Adrian

Stawka godzinowa 100zł
Czas odpowiedzi 1h

100zł

Zobacz nauczycieli
kondycja fizyczna

Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny

Kondycja fizyczna
Rozciąganie
Gimnastyka
Cross training
Body combat

Treningi w górskim terenie - ogólnorozwojowe, marszobiegowe, wzbogacone o ćwiczenia z treningu bokserskiego: refleks, praca nóg, bioder, praca na przyrządach

Kondycja fizyczna
Rozciąganie
Gimnastyka
Cross training
Body combat

Lokalizacje zajęć

- online
- w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Bielsko-Biała

O nauczycielu Adrian

Certyfikat Trener Personalny

O zajęciach

Prowadzę treningi w górskim terenie (Gaiki, Bielsko-Biała) ogólnorozwojowe, marszobiegowe, wzbogacone o ćwiczenia z treningu bokserskiego (refleks, praca nóg, bioder, praca na przyrządach). Trenuję najczęściej w plenerze.

Zajęcia, które prowadzę, to raczej niestandardowe treningi. Nie prowadzę zajęć na siłowni, nie układam planów żywieniowych. Ale oferuję intensywny, ale przyjemny górski trening - zwiększający siłę i wytrzymałość oraz mocno zmniejszający wagę. I przede wszystkim dający dużo frajdy. To trening plenerowy - przydatny zwłaszcza teraz, gdy nie każdy ma komfort ćwiczeń w studiach fitness i siłowniach.

Trening cardio plenerowy to 60 minut aktywności: ćwiczenia ogólnorozwojowe, siłowe z obciążeniem własnego ciała, zręcznościowe i rozciągające. Forma rośnie, a waga spada.

Treningi w górskim terenie - ogólnorozwojowe, marszobiegowe, wzbogacone o ćwiczenia z treningu bokserskiego: refleks, praca nóg, bioder, praca na przyrządach

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Adrian

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Kondycja fizyczna

Poszukujesz trenera, który pomoże ci osiągnąć swoje cele fitness? jesteś we właściwym miejscu! jako doświadczony trener oferuje ci moje usługi, które są dostosowane twoich celów i potrzeb.

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Customized training plan based on your goals it could be weight loss building muscle getting in shape or just to stay healthy and active.

Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! więc może mogę jakoś pomóc? :)

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!

Jako student fizjoterapii i certyfikowany trener personalny pomogę ci w ułożeniu planu treningowego i nauki odpowiednich nawyków. zajęcia prowadzę na terenie mińska mazowieckiego, warszawy oraz onlin

Jestem absolwentem akademii wychowania fizycznego w krakowie. uczę zajęć sportowych zarówno indywidualnie jak i w grupach na różnych poziomach zaawansowania oraz w różnym wieku. mam doświadczenie zaró

Witam! jestem trenerem przygotowania motorycznego, instrukotrem gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki sportowej - warszawa

Hej, nazywam się marysia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. posiadam kurs kulturystyczny oraz przygotowania motorycznego. sama uprawiam sport zawodniczo od 5. roku życia. uwielbiam to także

Mister polski best body zaprasza na trening! jeśli cenisz sobie profesjonalizm, lubisz rozmowę, uwielbiasz poczucie humoru to dobrze trafiłaś/eś! :)

Jestem psychodietetykiem, absolwentką umb. pomagam zmieniać nieprawidłowe nawyki żywieniowe. jeżeli masz problemy związane z uzyskaniem lub utrzymaniem optymalnej masy ciała-serdecznie zapraszam!

Trener personalny, instruktor fitness, była zawodniczka trójboju siłowego . w branży od 13 lat. nie ma rzeczy niemożliwych ! możesz na mnie liczyc.

Certyfikowany trener personalny z doświadczeniem w polsce i londynie - indywidualne treningi online dopasowane do twoich celów.

Treningi prowadzone w siłowni na krowodrzy. certyfikowany instruktor treningu siłowego z wieloletnim doświadczeniem. trenuj i osiągaj cele pod okiem profesjonalisty!

Treningi w górskim terenie - ogólnorozwojowe, marszobiegowe, wzbogacone o ćwiczenia z treningu bokserskiego: refleks, praca nóg, bioder, praca na przyrządach

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Adrian

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Kondycja fizyczna

Poszukujesz trenera, który pomoże ci osiągnąć swoje cele fitness? jesteś we właściwym miejscu! jako doświadczony trener oferuje ci moje usługi, które są dostosowane twoich celów i potrzeb.

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Customized training plan based on your goals it could be weight loss building muscle getting in shape or just to stay healthy and active.

Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! więc może mogę jakoś pomóc? :)

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!

Jako student fizjoterapii i certyfikowany trener personalny pomogę ci w ułożeniu planu treningowego i nauki odpowiednich nawyków. zajęcia prowadzę na terenie mińska mazowieckiego, warszawy oraz onlin

Jestem absolwentem akademii wychowania fizycznego w krakowie. uczę zajęć sportowych zarówno indywidualnie jak i w grupach na różnych poziomach zaawansowania oraz w różnym wieku. mam doświadczenie zaró

Witam! jestem trenerem przygotowania motorycznego, instrukotrem gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki sportowej - warszawa

Hej, nazywam się marysia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. posiadam kurs kulturystyczny oraz przygotowania motorycznego. sama uprawiam sport zawodniczo od 5. roku życia. uwielbiam to także

Mister polski best body zaprasza na trening! jeśli cenisz sobie profesjonalizm, lubisz rozmowę, uwielbiasz poczucie humoru to dobrze trafiłaś/eś! :)

Jestem psychodietetykiem, absolwentką umb. pomagam zmieniać nieprawidłowe nawyki żywieniowe. jeżeli masz problemy związane z uzyskaniem lub utrzymaniem optymalnej masy ciała-serdecznie zapraszam!

Trener personalny, instruktor fitness, była zawodniczka trójboju siłowego . w branży od 13 lat. nie ma rzeczy niemożliwych ! możesz na mnie liczyc.

Certyfikowany trener personalny z doświadczeniem w polsce i londynie - indywidualne treningi online dopasowane do twoich celów.

Treningi prowadzone w siłowni na krowodrzy. certyfikowany instruktor treningu siłowego z wieloletnim doświadczeniem. trenuj i osiągaj cele pod okiem profesjonalisty!

Udostępnij

Profil nauczyciela zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie