Aleksandra
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 1h
100zł
Zobacz nauczycieli trener sportowy
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
- Pilates
Jestem trenerką Power Pilatesu i Stretchingu (rozciąganie do szpagatu) Specjalizuję się w pracy z kobietami.
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
- Pilates
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Aleksandra : Katowice
- online
-
O nauczycielu Aleksandra
Oto 8 faktów, które musisz wiedzieć o mnie jako o trenerze:
️•Specjalizuję się w pracy z kobietami;
•Mam 4 lata doświadczenia ;
•Ponad 40 dziewczyn zrobiło ze mną szpagat;
•8 lat jako profesjonalna gimnastyczka artystyczna;
•Realizuję studia wyższe na kierunku Wychowanie Fizyczne i Sport;
•Ukończyłam wiele szkoleń i studiów z zakresu anatomii człowieka, fizjologii, biomechaniki;
•Moje główne kierunki treningów to Stretching i Power Pilates;
•Pracuję według programu autorskiego.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
•Stretching
Trening rozciągający do szpagatu oparty jest na autorskim programie. Jest to trening intensywny, ale dostosowany do poziomu każdej osoby, nawet początkującej.
• Power Pilates
W ramach każdego treningu pracujemy nad mięśniami całego ciała. Power Pilates to przede wszystkim nacisk na technikę, a nie na ilość powtórzeń.
Power Pilates jest odpowiedni dla Ciebie, jeśli Twoim celem jest:
️ wzmocnić swoje mięśnie;
️ poprawić swoją siłę i wytrzymałość;
️ schudnąć;
️ skorygować swoją postawę;
️ rozwinąć równowagę i koordynację.
Nie należy mylić Power Pilates z klasycznym.
Są to dwie zupełnie różne dziedziny. Zaufaj mi, w Power Pilatesie poczujesz każdy mięsień w swoim ciele
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 1000zł
online
- 100zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Łukasz
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marek
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktor
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kacper
Katowice & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 93zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Radosław
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aneta
Katowice & online
- 115zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Szymon
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anton
Katowice
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktoria
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Katowice & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Elżbieta
Katowice & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Sosnowiec
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Amelia
Świętochłowice & online
- 65zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sara
Bytom & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miriam
Zabrze & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
