1-sza lekcja za darmo
Profil Małgosia i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Małgosia
- Stawka godzinowa 120zł
- Czas odpowiedzi 1h
120zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
Nauczycielka Jogi / 200h Hatha Yoga TTC / 300h 5elements, Yin&Yang Yoga TTC / +inne kursy doszkalające
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Małgosia : Gdańsk
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Gdańsk
-
Rekomendowana
Małgosia to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Małgosia
Yoga stała się dla mnie codziennością na macie i poza nią. Dzięki niej moje życie transformowało i cały czas staje się bogatsze i pełniejsze. Doświadczyłam na własnym przykładzie, jak zmienia się zarówno czucie ciała i połączenie z nim, ale co najbardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że jest to moja ścieżka i ścieżka, którą chcę dzielić się z innymi, to zmiany wewnątrz mnie i to, jak zmieniał się wraz z nimi krajobraz wokół mnie.
Jestem wdzięczna za każdą osobę, którą spotkałam na tej drodze i serdecznie zapraszam, jeśli zechcesz również otworzyć się na doświadczenie praktyki w takim wymiarze, który będzie dla Ciebie odpowiedni na dany moment.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
W mojej praktyce ważne jest dla mnie szukanie balansu pomiędzy wysiłkiem i wzmacnianiem a odpoczynkiem i regeneracją, rozumiejąc, czego w danej chwili potrzebuję.
Takie podejście staram się też przekazać osobom, z którymi staję na macie. Uczymy się wsłuchiwać w siebie, w swoje odczucia, odkrywać, czego ciało na dany moment potrzebuje i w jakim stanie aktualnie znajdujemy się również emocjonalnie. Zależy mi na budowaniu relacji ze swoim ciałem, lepszym zrozumieniem go i akceptacją tego, jakie są jego aktualne możliwości.
Podczas zajęć łączę statyczną Hatha Yoga z płynną Vinyasa Yoga mające na celu podążanie za oddechem, wsłuchując się w indywidualne możliwości praktykującego i poszukując harmonii w poruszającym się ciele. Oprócz tego w zajęciach pojawiają się elementy yin, neurojogi, pranajamy (technik oddechowych) i medytacji, tak aby czerpać z dostępnych różnorodnych sposobów znajdowania równowagi na macie i później w życiu codziennym. Podczas zajęć będziemy wzmacniać i uelastyczniać ciało, nie zapominając o odprężeniu i relaksie. Wszystko to w rytmie slow, okraszone dużą ilością uśmiechu i życzliwości.
Dla mnie yoga to powrót do siebie, to poznanie i akceptacja, czucie całą sobą. Prowadząc zajęcia, daję wskazówki, obserwuję, ale to, na co czujesz się danego dnia, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie, bo to właśnie Ty jesteś swoim najmądrzejszym nauczycielem, którego chciałabym w Tobie obudzić.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Najlepsza nauczycielka na świecie! Bardzo uważna na swoich uczniów, empatyczna i wrażliwa. Warto Jej zaufać, prowadzi zajęcia z uśmiechem i dobrą energią.
Gosia jest uważną nauczycielką, każdego ucznia traktuje indywidualnie z dużą dozą empatii i zrozumienia. Jej pogodna osobowość stwarza ciepłą, komfortową atmosferę w trakcie zajęć.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 120zł
Pakiety lekcji
- 5h: 600zł
- 10h: 1200zł
Dojazd
- + 20zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Małgosia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
online
- 120zł/h
Wideo Małgosia
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
E K
Gdańsk
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Sierosław & online
- 120zł/h
Dorota
& online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Smolec & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Kaja
Łódź & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hanna
Warszawa
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sara
Gdynia & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
