1-sza lekcja za darmo

Małgosia

5 (2 oceny)

Stawka godzinowa 120zł
Czas odpowiedzi 1h

5 (2 oceny)

120zł

1-sza lekcja za darmo

Joga
Vinyasa
Hatha
Yin yoga

Nauczycielka Jogi / 200h Hatha Yoga TTC / 300h 5elements, Yin&Yang Yoga TTC / +inne kursy doszkalające

Joga
Vinyasa
Hatha
Yin yoga

Lokalizacje zajęć

- W domu nauczyciela Małgosia : Gdańsk
- online
- w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Gdańsk

Rekomendowana

Małgosia to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.

O nauczycielu Małgosia

Yoga stała się dla mnie codziennością na macie i poza nią. Dzięki niej moje życie transformowało i cały czas staje się bogatsze i pełniejsze. Doświadczyłam na własnym przykładzie, jak zmienia się zarówno czucie ciała i połączenie z nim, ale co najbardziej utwierdziło mnie w przekonaniu, że jest to moja ścieżka i ścieżka, którą chcę dzielić się z innymi, to zmiany wewnątrz mnie i to, jak zmieniał się wraz z nimi krajobraz wokół mnie.

Jestem wdzięczna za każdą osobę, którą spotkałam na tej drodze i serdecznie zapraszam, jeśli zechcesz również otworzyć się na doświadczenie praktyki w takim wymiarze, który będzie dla Ciebie odpowiedni na dany moment.

O zajęciach

W mojej praktyce ważne jest dla mnie szukanie balansu pomiędzy wysiłkiem i wzmacnianiem a odpoczynkiem i regeneracją, rozumiejąc, czego w danej chwili potrzebuję.
Takie podejście staram się też przekazać osobom, z którymi staję na macie. Uczymy się wsłuchiwać w siebie, w swoje odczucia, odkrywać, czego ciało na dany moment potrzebuje i w jakim stanie aktualnie znajdujemy się również emocjonalnie. Zależy mi na budowaniu relacji ze swoim ciałem, lepszym zrozumieniem go i akceptacją tego, jakie są jego aktualne możliwości.

Podczas zajęć łączę statyczną Hatha Yoga z płynną Vinyasa Yoga mające na celu podążanie za oddechem, wsłuchując się w indywidualne możliwości praktykującego i poszukując harmonii w poruszającym się ciele. Oprócz tego w zajęciach pojawiają się elementy yin, neurojogi, pranajamy (technik oddechowych) i medytacji, tak aby czerpać z dostępnych różnorodnych sposobów znajdowania równowagi na macie i później w życiu codziennym. Podczas zajęć będziemy wzmacniać i uelastyczniać ciało, nie zapominając o odprężeniu i relaksie. Wszystko to w rytmie slow, okraszone dużą ilością uśmiechu i życzliwości.
Dla mnie yoga to powrót do siebie, to poznanie i akceptacja, czucie całą sobą. Prowadząc zajęcia, daję wskazówki, obserwuję, ale to, na co czujesz się danego dnia, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie, bo to właśnie Ty jesteś swoim najmądrzejszym nauczycielem, którego chciałabym w Tobie obudzić.

Rekomendacje

Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela

S

Sandra

Najlepsza nauczycielka na świecie! Bardzo uważna na swoich uczniów, empatyczna i wrażliwa. Warto Jej zaufać, prowadzi zajęcia z uśmiechem i dobrą energią.
Przeczytaj więcej

S
Sandra
Najlepsza nauczycielka na świecie! Bardzo uważna na swoich uczniów, empatyczna i wrażliwa. Warto Jej zaufać, prowadzi zajęcia z uśmiechem i dobrą energią.
A

Andrzej

Gosia jest uważną nauczycielką, każdego ucznia traktuje indywidualnie z dużą dozą empatii i zrozumienia. Jej pogodna osobowość stwarza ciepłą, komfortową atmosferę w trakcie zajęć.
Przeczytaj więcej

A
Andrzej
Gosia jest uważną nauczycielką, każdego ucznia traktuje indywidualnie z dużą dozą empatii i zrozumienia. Jej pogodna osobowość stwarza ciepłą, komfortową atmosferę w trakcie zajęć.
Zobacz więcej rekomendacji

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

120zł

Pakiety lekcji

5h: 600zł
10h: 1200zł

Dojazd

+ 20zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Małgosia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

Nauczycielka Jogi / 200h Hatha Yoga TTC / 300h 5elements, Yin&Yang Yoga TTC / +inne kursy doszkalające

Lokalizacje zajęć

Rekomendowana

O nauczycielu Małgosia

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

Dojazd

darmowe lekcje

online

Wideo Małgosia

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga

Jestem master instruktorem vinyasa power joga, instruktorem pilates advanced, instruktorem f.a.c.t.s. – functional and careful training i innych. prowadzę zajęcia indywidualne dla dorosłych i dzieci,

Nauczycielka vinyasa jogi ryt 550, yin jogi oraz technik relaksacji, pracy nad oddechem i medytacji

Pomagam ludziom poczuć się dobrze w swoim ciele. prowadzę, inspiruję i zachęcam do aktywności fizycznej, dbałości o psychikę i świadomego życia w tu i teraz. do zobaczenia na macie!

Magister sztuki, aktorka, pasjonatka jogi. jeśli potrzebujesz spędzić czas w kontakcie ze swoim ciałem i znaleźć harmonię umysłu, bądź szukasz życiowych drogowskazów, to jestem tu dla ciebie.

Posiadam dyplom i certyfikat ukończenia 500 ytt godzin w rishikesh yoga association w indiach. prowadzę zajęcia online grupowe jak i indywidualne w stylach : hatha, ashtanga vinyasa, yin oraz restorat

Jestem certyfikowanym instruktorem jogi i trenerem mentalnym. prowadzę lekcje jogi dla osób początkujących. pomagam uzyskać równowagę w życiu i wewnętrzny spokój.

Chętnie wprowadzę cię do wspaniałego świata jogi, jeśli mi na to pozwolisz :)

Jestem dyplomowanym nauczycielem tańca i jogi, kończyłem kurs na bali i oferuję indywidualne lekcje na saskiej kępie na każdym poziomie zaawansowania

Jestem nauczycielem vinyasy joga,praktykując ze mną nabierzesz pewności siebie .uczę w rzeszowie

Indywidualne zajęcia jogi dopasowane do twojego ciała i samopoczucia – prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę jogi z wykształceniem psychologicznym.

Absolwentka balijskiej szkoły jogi. zajęcia jogi bez spiny, indywidualne, online z każdego miejsca na ziemi :)

Nauczycielka jogi wg metody bks iyengara, technik relaksacji, pracy nad oddechem i medytacji. joga dostosowana do twoich potrzeb!

Cześć, zapraszam cie do praktyki ze mną :) jestem certyfikowanym nauczycielem jogi ( ryt 200) oraz medytacji ( yacep). poprowadzę cię i nauczę od podstaw staroindyjskiej jogi tradycyjnej.

Serdecznie zapraszam cię ze mną na matę. praktyka w stylu vinyasa lub yin, dopasowana do twoich potrzeb i możliwości. poruszaj się, wzmocnij, przeciągnij, złap oddech i bądź tu i teraz. do zobaczenia!

Joga w życiu codziennym. joga dla zdrowia i poszerzenia samoświadomości. psychosomatyka i uważność.

Od wielu lat pasjonuję się jogą. w ramach pogłębiania swojej wiedzy i doświadczenia rozpoczęłam w tym roku studia podyplomowe "relaksacja i joga" na awf w warszawie. udzielam lekcji jogi.

Indywidualne zajęcia jogi prowadzone przez certyfikowaną w indiach nauczycielkę ryt200h (yoga alliance). zapraszam!

Power joga w krakowie — siła, mobilność, spalanie napięcia. zajęcia prowadzone przez instruktorkę z 13-letnim doświadczeniem — dla osób, które chcą mocnego treningu i widocznych efektów.

Prywatne zajęcia stylu vinyasa flow jogi online na poziomie początkującym i doświadczonym.

Uczę jogi o 2020 roku.jestem certyfikowanym nauczycielem jogi integralnej international integral yoga instytute oraz yin jogi. pracuje głównie ze stylem jogi iyengara, ale czerpie też z innych np.z jo

Nauczycielka Jogi / 200h Hatha Yoga TTC / 300h 5elements, Yin&Yang Yoga TTC / +inne kursy doszkalające

Lokalizacje zajęć

Rekomendowana

O nauczycielu Małgosia

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

Dojazd

darmowe lekcje

online

Wideo Małgosia

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga

Jestem master instruktorem vinyasa power joga, instruktorem pilates advanced, instruktorem f.a.c.t.s. – functional and careful training i innych. prowadzę zajęcia indywidualne dla dorosłych i dzieci,

Nauczycielka vinyasa jogi ryt 550, yin jogi oraz technik relaksacji, pracy nad oddechem i medytacji

Pomagam ludziom poczuć się dobrze w swoim ciele. prowadzę, inspiruję i zachęcam do aktywności fizycznej, dbałości o psychikę i świadomego życia w tu i teraz. do zobaczenia na macie!

Magister sztuki, aktorka, pasjonatka jogi. jeśli potrzebujesz spędzić czas w kontakcie ze swoim ciałem i znaleźć harmonię umysłu, bądź szukasz życiowych drogowskazów, to jestem tu dla ciebie.

Posiadam dyplom i certyfikat ukończenia 500 ytt godzin w rishikesh yoga association w indiach. prowadzę zajęcia online grupowe jak i indywidualne w stylach : hatha, ashtanga vinyasa, yin oraz restorat

Jestem certyfikowanym instruktorem jogi i trenerem mentalnym. prowadzę lekcje jogi dla osób początkujących. pomagam uzyskać równowagę w życiu i wewnętrzny spokój.

Chętnie wprowadzę cię do wspaniałego świata jogi, jeśli mi na to pozwolisz :)

Jestem dyplomowanym nauczycielem tańca i jogi, kończyłem kurs na bali i oferuję indywidualne lekcje na saskiej kępie na każdym poziomie zaawansowania

Jestem nauczycielem vinyasy joga,praktykując ze mną nabierzesz pewności siebie .uczę w rzeszowie

Indywidualne zajęcia jogi dopasowane do twojego ciała i samopoczucia – prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę jogi z wykształceniem psychologicznym.

Absolwentka balijskiej szkoły jogi. zajęcia jogi bez spiny, indywidualne, online z każdego miejsca na ziemi :)

Nauczycielka jogi wg metody bks iyengara, technik relaksacji, pracy nad oddechem i medytacji. joga dostosowana do twoich potrzeb!

Cześć, zapraszam cie do praktyki ze mną :) jestem certyfikowanym nauczycielem jogi ( ryt 200) oraz medytacji ( yacep). poprowadzę cię i nauczę od podstaw staroindyjskiej jogi tradycyjnej.

Serdecznie zapraszam cię ze mną na matę. praktyka w stylu vinyasa lub yin, dopasowana do twoich potrzeb i możliwości. poruszaj się, wzmocnij, przeciągnij, złap oddech i bądź tu i teraz. do zobaczenia!

Joga w życiu codziennym. joga dla zdrowia i poszerzenia samoświadomości. psychosomatyka i uważność.

Od wielu lat pasjonuję się jogą. w ramach pogłębiania swojej wiedzy i doświadczenia rozpoczęłam w tym roku studia podyplomowe "relaksacja i joga" na awf w warszawie. udzielam lekcji jogi.

Indywidualne zajęcia jogi prowadzone przez certyfikowaną w indiach nauczycielkę ryt200h (yoga alliance). zapraszam!

Power joga w krakowie — siła, mobilność, spalanie napięcia. zajęcia prowadzone przez instruktorkę z 13-letnim doświadczeniem — dla osób, które chcą mocnego treningu i widocznych efektów.

Prywatne zajęcia stylu vinyasa flow jogi online na poziomie początkującym i doświadczonym.

Uczę jogi o 2020 roku.jestem certyfikowanym nauczycielem jogi integralnej international integral yoga instytute oraz yin jogi. pracuje głównie ze stylem jogi iyengara, ale czerpie też z innych np.z jo

Udostępnij

Dyplom zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie