1-sza lekcja za darmo
Profil Sandra i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Sandra
- Stawka godzinowa 120zł
- Czas odpowiedzi 1h
120zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Redukcja wagi modelowanie sylwetki Wzmocnienie mięśni i stawów oraz Poprawa funkcjonalności i jakości życia podopiecznego poprawa jakości życia poprzez dobrze wzmocnienie ciała poprawa samopoczucia
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Sandra
Sandra studentka WYCHOWANIA FIZYCZNEGO .
Posiada legitymację instruktora sportu oraz instruktora siłowni oraz dyplom szkoły – Trener personalny z dietetyką.
To doświadczona i pełna pasji trenerka personalna oraz instruktor sportu, która od lat z powodzeniem pomaga swoim podopiecznym osiągać ich cele zdrowotne, wizualne i sportowe.
Jest uśmiechnięta, pełna pasji i lubi wyzwania.
Charakteryzuje się wyjątkową energią, zaangażowaniem oraz indywidualnym podejściem do każdego klienta, co sprawia, że treningi z nią są nie tylko efektywne, ale również przyjemne i pełne pozytywnej energii.
SPECJALIZACJA:
redukcja wagi
modelowanie sylwetki
Wzmocnienie mięśni i stawów oraz korygowanie postawy
Zwiększenie mobilności, stabilności, siły i sprawności
Poprawa funkcjonalności i jakości życia podopiecznego
pomoc w nauce zdrowego żywienia
poprawa jakości życia poprzez dobrze dobraną aktywność fizyczną
diagnostyka układu ruchu
wzmocnienie ciała
poprawa samopoczucia
pomoc w pozbyciu się bólu kręgosłupa
powrót do sprawności po kontuzjach
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
5 lat doświadczenia
Pomagam kobietom, parom i młodzieży poprawić sylwetkę, zdrowie i formę!
Treningi, redukcja wagi, siła, postawa, kondycja.
Treningi są układane indywidualnie, oraz różnorodnie pod każdą osobę, nie ma miejsca na nudę! Posiada legitymację instruktora sportu oraz instruktora siłowni oraz dyplom szkoły – Trener personalny z dietetyką
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 120zł
Pakiety lekcji
- 5h: 600zł
- 10h: 1200zł
online
- 120zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Sandra i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patrycja
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jan
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków & online
- 50zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
