1-sza lekcja za darmo
Profil Michał i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Michał
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kulturystyka
- Kalistenika
Trener personalny Kraków — Prądnik Czerwony, Mistrzejowice, Grzegórzki | Absolwent AWF, certyfikowany trener personalny
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kulturystyka
- Kalistenika
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Michał : Kraków
-
O nauczycielu Michał
Cześć, nazywam się Michał i od kilku lat pracuję jako trener personalny w Krakowie. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, a sport i praca z ludźmi są dla mnie czymś więcej niż tylko zawodem.
W treningach stawiam na konkrety: najpierw poznaję Twój cel, poziom zaawansowania, możliwości ruchowe i dotychczasowe doświadczenia, a dopiero później układam plan działania. Dzięki temu nie trenujemy „na oślep”, tylko krok po kroku pracujemy nad tym, co naprawdę ma znaczenie: lepszą sylwetką, większą siłą, kondycją, sprawnością i pewnością siebie.
Pomagam osobom, które chcą zacząć ćwiczyć bez stresu, wrócić do aktywności po przerwie, poprawić technikę ćwiczeń, schudnąć, zbudować formę lub po prostu poczuć się lepiej na co dzień.
Na pierwszym spotkaniu omawiamy, ile czasu może zająć osiągnięcie celu, jakie kroki będą potrzebne i jak będą wyglądały treningi. Z mojej strony możesz liczyć na spokojne podejście, jasne instrukcje, dobrą atmosferę i plan dopasowany do Ciebie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Zaawansowanych
- +1
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Zaawansowanych
Dzieci
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Prawdopodobnie próbowałeś/próbowałaś już wielu rzeczy - planów z internetu, diet, może nawet współpracy z trenerem. Ale coś nie zagrało. Nadal nie jesteś tam, gdzie chcesz być.
Moje treningi są dopasowane do Twojego celu, poziomu zaawansowania i aktualnych możliwości. Nie musisz być w formie, żeby zacząć — właśnie po to jest trener, żeby przeprowadzić Cię przez ten proces bezpiecznie i z głową.
Podczas współpracy możemy pracować nad:
redukcją tkanki tłuszczowej,
poprawą sylwetki,
budową siły,
poprawą kondycji,
nauką poprawnej techniki ćwiczeń,
powrotem do regularnej aktywności,
większą pewnością siebie na siłowni,
zdrowymi nawykami treningowymi.
Duży nacisk kładę na technikę, kontrolę ruchu i zrozumienie, po co wykonujemy dane ćwiczenie. Chcę, żeby trening był skuteczny, ale też bezpieczny i możliwy do utrzymania w dłuższej perspektywie.
Zajęcia prowadzę w Krakowie.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1400zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Michał i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Szymon
Kraków
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
David
Kraków & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Se
Kraków
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kuba
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcin
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
