Jakub Lenart - Trener personalny Kraków - Zadbaj o swoje zdrowie i razem z moją pomocą zbuduj sylwetkę na lata.

Kuba to trener, który do klienta ma podejście na najwyższym poziomie! Podczas treningów stara się wybadać wszystkie wady czy złe nawyki, które negatywnie wpływają na jakość i poprawność wykonywanych ćwiczeń. W moim przypadku było to płaskostopie, które powodowało utrudnienia przy robieniu siadów i bulgarów. Otrzymałam od niego specjalne ćwiczenia, dzięki którym widzę sporą różnicę pomiędzy tym co było na początku a jak jest teraz. Jakub wykonuje swoją pracę na 110% i robi z tobą wiele rzeczy nadprogramowych. Do tego możesz liczyć na stały kontakt i wiesz, że zawsze ci pomoże nawet nie będąc strikte w pracy. Treningi z nim to czysta przyjemność! Aż chce się ćwiczyć i ma się większą motywację do tego. Po takich zajęciach człowiek wychodzi z bananem na twarzy i ogromna dawką energii - chyba że zrobi się dół to jeszcze lekko obolały ;) Szybko można odczuć różnicę i to nie tylko w wyglądzie, sile ale również w samopoczuciu. Jako osoba, która wykonuje dużo pracy biurowej a do tego stres jest nieodłącznym elementem mojego życia, wiecznie chodziłam pospinana w górnej części (szyja, kark, barki). Czasami było to tak silne, że nie mogłam spać z bólu. Dzięki konsultacji z Kubą i przeanalizowaniu tego problemu wreszcie mogłam się pozbyć tego okropnego uczucia. Wiedział jak nikt inny co należy robić i szybko wprowadziliśmy odpowiednie ćwiczenia do mojej codziennej rutyny. Muszę szczerze przyznać, że nigdy tak dobrze się nie czułam w swoim ciele. Nie widziałam żeby któryś trener tak prowadził swoich podopiecznych, potrafił dobrać ćwiczenia idealnie pod klienta i co najważniejsze urozmaicał je o coraz to nowsze i ciekawsze. Nie dostaje się planów zrobionych jednakowo/ monotonnie. Gorąco polecam Jakuba zarówno osobom początkującym jaki i takim, które chcą zmienić swoją sylwetkę, poprawić wytrzymałość czy też przygotować się konkretnie do zawodów.