1-sza lekcja za darmo
Michał
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Cross training
Trener przygotowania motorycznego i personalny. Pomagam zwiększyć siłę, szybkość i kondycję oraz wrócić do sportu po kontuzji. Treningi indywidualne we Wrocławiu i prowadzenie online. Konkretne podejś
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Cross training
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Wrocław
O nauczycielu Michał
Jestem trenerem przygotowania motorycznego i personalnym z ponad 6-letnim doświadczeniem. Na co dzień pracuję ze sportowcami oraz osobami, które chcą wrócić do sprawności po kontuzjach lub po prostu trenować bez bólu.
W swojej pracy łączę trening siłowy, motoryczny i elementy prewencji. Nie działam schematycznie – każdy plan dopasowuję indywidualnie do Twojego celu, poziomu i możliwości.
Stawiam na konkret: poprawę wyników, lepsze samopoczucie i trwałe efekty, które realnie przekładają się na Twoje życie lub sport.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Pracuję indywidualnie – każdy plan dopasowuję do Twojego celu, poziomu i historii kontuzji. Łączę trening siłowy, motoryczny i elementy prewencji, żeby poprawić wyniki i jednocześnie zmniejszyć ryzyko urazów.
Specjalizuję się w pracy ze sportowcami oraz osobami wracającymi do aktywności po kontuzjach (kolana, staw skokowy, plecy). Stawiam na jakość ruchu, progresję i realne efekty, a nie przypadkowe ćwiczenia.
Trening trwa 60 minut. Możliwa współpraca stacjonarna we Wrocławiu oraz online.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
online
- 150zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Michał i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Kinga
Wrocław & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Konrad
Wrocław & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karolina
Wrocław & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Wrocław & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Wrocław
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kalina
Wrocław & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adriana
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Görkem doruk
Wrocław & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Oskar
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Wrocław
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
