1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Michał zostały zweryfikowane.
Michał
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 9h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Cross training
Trener przygotowania motorycznego i personalny. Pomagam zwiększyć siłę, szybkość i kondycję oraz wrócić do sportu po kontuzji. Treningi indywidualne we Wrocławiu i prowadzenie online. Konkretne podejś
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Cross training
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Wrocław
O nauczycielu Michał
Jestem trenerem przygotowania motorycznego i personalnym z ponad 6-letnim doświadczeniem. Na co dzień pracuję ze sportowcami oraz osobami, które chcą wrócić do sprawności po kontuzjach lub po prostu trenować bez bólu.
W swojej pracy łączę trening siłowy, motoryczny i elementy prewencji. Nie działam schematycznie – każdy plan dopasowuję indywidualnie do Twojego celu, poziomu i możliwości.
Stawiam na konkret: poprawę wyników, lepsze samopoczucie i trwałe efekty, które realnie przekładają się na Twoje życie lub sport.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- hiszpański
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
hiszpański
polski
Pracuję indywidualnie – każdy plan dopasowuję do Twojego celu, poziomu i historii kontuzji. Łączę trening siłowy, motoryczny i elementy prewencji, żeby poprawić wyniki i jednocześnie zmniejszyć ryzyko urazów.
Specjalizuję się w pracy ze sportowcami oraz osobami wracającymi do aktywności po kontuzjach (kolana, staw skokowy, plecy). Stawiam na jakość ruchu, progresję i realne efekty, a nie przypadkowe ćwiczenia.
Trening trwa 60 minut. Możliwa współpraca stacjonarna we Wrocławiu oraz online.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Michał i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
online
- 150zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
-
![]( "teacher_picture")
Olek
Wrocław- Doświadczony
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i pomagam osobom początkującym świadomie rozpocząć przygodę z treningiem siłowym.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Kinga
Wrocław & online- Doświadczona
Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Dominika
Wrocław & online- Doświadczona
Instruktorka tańca i trenerka ruchu – stretching, szpagat, fitness, gimnastyka. zajęcia indywidualne dopasowane do twoich potrzeb!
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Cezary
Wrocław & online- Nowy
Certyfikowany trener | spersonalizowane diety i plany treningowe na miarę twojego celu. do roboty razem zdziałamy cuda ;)
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Konrad
Wrocław & online- Nowy
Trener personalny online wrocław z 12 letnim doświadczeniem po akademii wychowania fizycznego
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karol
Wrocław- Nowy
Silniejsze ciało, lepsza kondycja, większa pewność siebie i trening w kameralnej oraz bezpiecznej atmosferze.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karolina
Wrocław & online- Doświadczona
Zajęcia rozciągające i wzmacniające ciało dla kobiet pragnących harmonii, gracji i siły
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karol
Wrocław & online- Doświadczony
Trener klubowy podnoszenia ciężarów - dwubój olimpijski. student wychowania fizycznego awf we wrocławiu.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Ewelina
Wrocław & online- Doświadczona
Jestem absolwentką akademii wychowania fizycznego we wrocławiu i certyfikowaną trenerką personalną z pasją do sportu. zrób pierwszy krok, napisz do mnie i umówmy się na bezpłatną konsultację!
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Adrian
Wrocław- Nowy
Twoje dziecko boi się wody? uczę spokojnie i bez stresu. nauka pływania.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Kalina
Wrocław & online- Nowy
Trenerka personalna, trenerka przygotowania motorycznego, studentka dietetyki, instruktorka pole dance, szkoleniowiec treningowo-dietetyczny.
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karolina
Wrocław- Nowa
Jestem trenerem personalnym, a sport to moja pasja i chcę się nią dzielić z innymi! chętnie zadbam o twoją sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie w miłej atmosferze ;)
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mateusz
Wrocław- Nowy
Nauczę cię stać na rękach! szybko, mądrze i sprawnie, wcale nie potrzebujesz dłuższej współpracy do osiągnięcia celu, choć w razie potrzeby z wielką chęcią, bo uwielbiam zarażać swoją pasją i przekazy
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Katarzyna
Wrocław & online- Nowa
Pomagam w odkryciu radości z ruchu świadomego i stawania się codziennie zdrowszą i sprawniejszą wersją siebie:)
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Wrocław & online- Nowa
Adriana christ realfit studio -kameralne studio treningowe. treningi personalne | treningi dla par- poprawa kondycji, zdrowia, sylwetki
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Piotr
Wrocław & online- Nowy
Treningi personalne, treningi online, rozpisywanie diet. indywidualne podejście do każdego klienta. gwarancja metamorfozy w 3 miesiące!
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Paulina
Wrocław & online- Nowa
Zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży – zumba, taniec współczesny, gimnastyka, rozciąganie z doświadczoną instruktorką! zapraszam do kontaktu!
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Görkem doruk
Wrocław & online- Nowa
Personalized fitness & sports training – yoga boost your strength, flexibility & confidence health fitness
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Oskar
Wrocław & online- Nowy
Jestem absolwentem szkoły sportowej we wrocławiu, certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego oraz instruktorem boksu.
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Agata
Wrocław & online- Nowa
Jestem trenerem gimnastyki korekcyjnej i personalnym oraz instruktorem tańca. łączę ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające i elementy dobrej zabawy. treningi dostosowane są do możliwości i umiejętnoś
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
