Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Adriana zostały zweryfikowane.
Adriana
- Stawka godzinowa 40zł
- Czas odpowiedzi 1h
40zł
Zobacz nauczycieli kondycja fizyczna
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Gimnastyka
Jestem studentką pedagogiki artystycznej we Wrocławiu. Posiadam umiejętności sportowe oraz artystyczne. Chętnie pomogę szczególnie młodszym dzieciom w polepszaniu ich zdolności :)
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Gimnastyka
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Adriana : Wrocław
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 5 km z Wrocław
-
O nauczycielu Adriana
W wakacje zajmuję się dziećmi na koloniach i obozach rekreacyjnych oraz sportowych. Każdego dnia prowadzę gimnastykę oraz inne zajęcia ruchowe lub artystyczne. Najlepiej czuję się w rozciąganiu, podstawowej gimnastyce oraz jodze. Jeśli chcesz poćwiczyć razem ze mną - zapraszam!
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Dzieci
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Dzieci
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Najlepszą metodą przekazywania moich doświadczeń są zajęcia stacjonarne na których mogę pokazywać i mówić o danym temacie. Wirus jednak krzyżuje plany dlatego metody zmieniłam na wersję online: przygotowuje zestaw ćwiczeń odpowiedni i skonsultowany ze zdolnościami ćwiczącego, poprzez kamerki udzielam rad i uwag względem wykonywania ćwiczenia, ustalam zajęcia tak, aby ćwiczenia nie powtarzały się i umożliwiły jak najlepsze poprawienie warunków fizycznych.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 40zł
Pakiety lekcji
- 5h: 170zł
- 10h: 350zł
Dojazd
- + 5zł
online
- 40zł/h
Szczegóły
Stawka stała wynosi 40 zł (oferta 5h lekcji - 170 zł, 10h - 350 zł)
Lekcje anulować/odwołać można najpóźniej do godziny 21 dnia poprzedzającego - jeśli odwołanie nastąpi później połowa kwoty (20 zł) ulega zwrotowi.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Kondycja fizyczna
-
![]( "teacher_picture")
Katarzyna
Wrocław & online- Nowa
Pomagam w odkryciu radości z ruchu świadomego i stawania się codziennie zdrowszą i sprawniejszą wersją siebie:)
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Piotr
Wrocław & online- Nowy
Treningi personalne, treningi online, rozpisywanie diet. indywidualne podejście do każdego klienta. gwarancja metamorfozy w 3 miesiące!
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Paulina
Wrocław & online- Nowa
Zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży – zumba, taniec współczesny, gimnastyka, rozciąganie z doświadczoną instruktorką! zapraszam do kontaktu!
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Olek
Wrocław- Doświadczony
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i pomagam osobom początkującym świadomie rozpocząć przygodę z treningiem siłowym.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Kinga
Wrocław & online- Doświadczona
Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Agata
Wrocław & online- Nowa
Jestem trenerem gimnastyki korekcyjnej i personalnym oraz instruktorem tańca. łączę ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające i elementy dobrej zabawy. treningi dostosowane są do możliwości i umiejętnoś
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Krzysztof
Wrocław- Doświadczony
Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!
- 249zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Michał
Wrocław & online- Nowy
Trener przygotowania motorycznego i personalny. pomagam zwiększyć siłę, szybkość i kondycję oraz wrócić do sportu po kontuzji. treningi indywidualne we wrocławiu i prowadzenie online. konkretne podejś
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Konrad
Wrocław & online- Nowy
Trener personalny online wrocław z 12 letnim doświadczeniem po akademii wychowania fizycznego
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Oskar
Wrocław & online- Nowy
Jestem absolwentem szkoły sportowej we wrocławiu, certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego oraz instruktorem boksu.
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Jagoda
Wrocław & online- Nowa
Studentka dietetyki, trener personalny, instruktor siłowni, trener judo, treningi medyczne, siłowe oraz redukcyjne
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Patryk aleksander
Wrocław & online- Nowy
Uwolnij ciało i umysł od blokad!! jako trener i mentor łączę trening z własną masą ciała z pracą w podświadomości. pomogę ci pokonać lęki, odbudować siłę i ruszyć po życie pełne odwagi i radości. nap
- 89zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Igor
Wrocław- Nowy
Treningi personalne-mma, k1, podstawy boksu zapraszam serdecznie do kontaktu zrobimy formę na lata
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Bartosz
Rzeszów & online- Ambasador
Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Piotr
Kraków- Ambasador
Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Justyna
Poznań & online- Super Nauczycielka
Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Opole & online- Super Nauczyciel
Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 30 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Dawid
Rzeszów & online- Doświadczony
Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Sala
Warszawa & online- Doświadczony
Customized training plan based on your goals it could be weight loss building muscle getting in shape or just to stay healthy and active.
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Magdalena
Wrocław & online- Doświadczona
Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! więc może mogę jakoś pomóc? :)
- 55zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli kondycja fizyczna
