Strona główna
Zostań nauczycielem
15zł/h
1-sza lekcja za darmo!
Profil nauczyciela zweryfikowany
Czas odpowiedzi 24h
Lekcje oferowane przez Łukasz
  • Indywidualnie
Lekcje odbywają się
Nauczane przedmioty
  • Rozciąganie
  • Kondycja fizyczna
  • Fitness
  • Kalistenika
Poziomy
  • Wszystkie poziomy

Jestem uczniem liceum mundurowego, w służbie mundurowej trzeba być wysportowanym , więc sam dbam o swój rozwój fizyczny. Myślę że jeśli chciałbyś zacząć ćwiczyć lub nie widzisz efektów swojej dotychcz

Metoda nauczania

Opieram zajęcia na swoich doświadczeniach ,uczę się na błędach i staram się ich nie powtarzać. Potrafię też dostosować zajęcia pod różne poziomy zaawansowania. Lekcje są dla każdego komu będę w stanie jakoś pomóc , ogólny rozwój fizyczny tak chyba można określić to czego mogę nauczyć .

Opis doświadczenia

Uczę się w liceum mundurowym , jeździłem na szkolenia czy obozy, nasz wf jest bardzo wymagający , nauczyłem się dzięki temu wielu rzeczy. Oprócz tego sam pracuje nad swoimi umiejętnościami. Od dziecka kocham sport i uprawiałem praktycznie każdy. Z moich największych osiągnięć mogę wymienić bieg Grom Challenge czyli ponad 25 km z przeszkodami, razem z koleżanką zostaliśmy najmłodszą para biegu mając po 18 lat ukończyliśmy go na 57 miejscu wśród ponad 100 par (były to dorosłe osoby mające więcej doświadczenia czy po prostu silniejsi fizycznie). 2x pętla taktyczna czyli ok.15 km z przeszkodami 2 miejsce dwukrotnie, zwycięstwo w zawodach klas mundurowych gdzie był do pokonania specjalistyczny tor przeszkód. To tylko część osiągnięć ale były to chyba najbardziej wymagające zawody.

Stawki

Koszty podróży : 15 zł
Ceny lekcji przez kamerę internetową : 10 zł/h

Szczegóły

Stawki wzrastają tylko kiedy musze gdzieś dalej dojechać.

Lekcje oferowane przez Łukasz
Indywidualnie
Lekcje odbywają się
w Twoim domu
Nauczane przedmioty
  • Rozciąganie
  • Kondycja fizyczna
  • Fitness
  • Kalistenika
Poziomy
  • Wszystkie poziomy

Curriculum Vitae - Łukasz

6 obozów militarnych gdzie miałem szkolenia z pierwszej pomocy, strzelania , walki wręcz czy też innych spraw mundurowych
zwycięstwo w kat. junior w klasyfikacji ogólnej 57 miejsce na ponad 100 par (byliśmy najmłodsi
2x 2 miejsce pętla taktyczna( ok.15 km z przeszkodami)
turniej klas mundurowych 1 miejsce
2 miejsce na zawodach klas mundurowych
inne pomniejsze sukcesy
w gimnazjum grałem w drużynie siatkówki , czy unihokeja, w podstawówce uprawiałem każdy sport i na każde zawody jeździłem. Trenując od dziecka uczyłem się jak poprawiać swoją sprawność fizyczną , uczyłem się na błędach.

Podobni nauczyciele

rozciąganie niedaleko? Oto profile innych nauczycieli z tego samego przedmiotu, które możesz sprawdzić.
Superprof może także zaproponować kondycja fizyczna, by Ci pomóc.
Nauka nie jest już problemem, fitness dla wszystkich!
Branie lekcji z kalistenika nigdy nie było łatwiejsze: nauczysz się nowych umiejętności.

Warszawa
Zapraszam na ambitne zajęcia na siłowni zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Efekty gwarantowane!Trening Funkcjonalny, Crossfit , Kalistenika , układanie diet i wiele innych!
zł50
Michal
1-sza lekcja za darmo!

Opieram swoje zajęcia na kilkuletniej wiedzy. Dobieram plany treningowe i diety indywidualnie do zapotrzebowania osoby....

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Kraków
Z chęcią pomogę tym którzy potrzebują zwiększyć swoją gibkość lub w bezpieczny sposób nauczyć się podstaw kalisteniki, czy też poprawić swoją kondycję. Jestem studentką Krakowskiego AWF. W młodości tr
zł25
Klaudia
1-sza lekcja za darmo!

Podchodzę ko każdego indywidualnie, według potrzeb i stopnia zaawansowania.

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Twój osobisty Coach z pasją i doświadczeniem. Unikalny program The Nomad Workout
zł90
Norbert
  • (2 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

The Nomad WORKOUT Jestem twórcą autorskiego programu treningowego dla zapracowanych osób, który można wykonać w...

Lekcje przez kamerę internetową Zweryfikowany profil
Rudna Mała
Z wielką chęcią pokaże Ci jak zacząć ćwiczyć zarówno w domu, jak i na siłowni!
zł45
Bartosz
  • (6 ocen(y))

Przede wszystkim zdrowe podejście do tematu. Żadnych wycieńczających diet z dziwnymi posiłkami, brak nadmiernego...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Poznań
Witam , jestem studentem 2 roku transportu na Politechnice Poznańskiej . W wolnym czasie trenuje zapasy I chodze na siłownię, chętnie dorobie sobie pieniądze, udzielalem już wcześniej korepetycji .
zł35
Karol
  • (3 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

Przekazuje wszystkie istotne informacje jakie wiem , mam luźne podejście do ucznia

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Płock
Witam z tu Artur Brzeziński. Trener z Klubu sportowego Aikido Aikikai Smok w Płocku. Służę pomocą przy odchudzaniu oraz poprawie zdrowia. Prowadzę treningi poprawiające zdrowie sylwetke i kondycję ora
zł30
Artur
  • (3 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

Moje metody nauczania polegają na tym , że najpierw pokazuje i tłumacze ćwiczenia na sobie . Później dane ćwiczenie...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Sopot
Jestem zawodowym sportowcem oraz trenerem. . Moim największym sukcesem było ustanowienie Rekordu Guinnessa. Współpracuję z dziećmi , młodzieżą oraz dorosłymi , z amatorami i wyczynowymi sportowcami
zł40
Aleksander
1-sza lekcja za darmo!

Moja metoda nauczania to przede wszystkim indywidualne podejście do każdej osoby. Nie ma u mnie rzeczy niemożliwych...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Warszawa
Jestem doświadczonym trenerem personalnym z Warszawy, który od 5 lat miesięcznie wykonuje średnio 120 treningów z podopiecznymi.
zł100
Kamil
1-sza lekcja za darmo!

Zawsze zaczynam od oceny stanu zdrowia i możliwości ruchowych podopiecznego. Jeśli wyłapie dysfunkcje ruchowe, to w...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Głogów
Jestem uczniem liceum, byłym amatorskim piłkarzem w klubach takich jak chrobry Głogów. Aktualnie zajmuje się treningiem siłowym i zdrowym odżywianiem.
zł20
Patryk
  • (3 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

Zakres lekcji obejmuje tematy zdrowego odżywiania, zrzucania tkanki tłuszczowej, budowania masy mięśniowej a także...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Wrocław
Jestem studentką AWF Wrocławskiego. Posiadam instruktora fitness, a także od lat ćwiczę różne formy aktywności fizycznej. Może mogę jakoś pomóc? :)
zł35
Magdalena
1-sza lekcja za darmo!

Metoda jest zależna od konkretnego przypadku. Dostosowuje się pod ucznia i jego potrzeby. Może być indywidualna, może...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Szczecin
Cześć jestem studentem Uniwersytetu Szczecińskiego. Pasjonuje się sportem i czynnie biorę udział w zawodach,współpracuje z podopiecznymi w celu poprawy ich sylwetki, sprawności, siły.  Zapraszam
zł45
Przemek
  • (3 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

pracuję z podopiecznymi zarówno online jak i stacjonarnie . Każdy plan treningowy układam indywidualnie , dostosowując...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Tarnów
Jestem trenerką personalną . Skupiam się na treningu z kobietami. Chętnie udzielę lekcji/ porad odnośnie fitnessu, treningu oraz dziedzin z nimi powiązanych. Zapraszam do kontaktu :)
zł60
Magdalena
1-sza lekcja za darmo!

Moje metody opierają się na rozmowie z podopieczną. Chcę dowiedzieć się na samym starcie jakie są jej cele, czego...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Białystok
Z zawodu jestem nauczycielem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem fitness. Udzielam prywatnych oraz grupowych zajęć sportowo-ruchowych
zł40
Mateusz
1-sza lekcja za darmo!

Podczas moich zajęć panuje przyjazna i luźna atmosfera. Zwracam dużą uwagę na jakość oraz prawidłowe wykonywanie...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Warszawa
Chcesz mieć piękne wysportowane ciało? Szukasz motywacji? Nie wiesz jak zacząć? Zapraszam na treningi ze mną! Zrobisz formę nie na lato, A NA LATA!
zł25
Ola
  • (1 ocena)
1-sza lekcja za darmo!

Przygotowuje odpowiednie treningi po konsultacji z Tobą. Ułożę je tak, by pomóc Ci osiągnąć Twoje wymarzone cele....

Lekcje przez kamerę internetową Zweryfikowany profil
Kraków
Certyfikowany Trener Personalny z Krakowa udziela lekcji z tematu siłowni i żywienia
zł50
Sebastian
1-sza lekcja za darmo!

Moja metoda nauczania to rozpisanie dla ciebie planu treningowego po wstępnych konsultacjach i ankiecie osobowej i...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Kraków
Absolwentka aktorstwa ze specjalizacją teatru tańca. Certyfikowana instruktorka pilates. Lekcje grupowe i prywatne, Kraków.
zł80
Paulina
1-sza lekcja za darmo!

Najważniejsze jest dla mnie prowadzenie ucznia zgodnie z jego własnym rytmem oraz potencjałem organizmu. Skupiam się na...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz
Warszawa
Super profesor. Ucze atletyki w Warszawie od milion piecset sto dziewiecset lat.
zł100
Martyna
1-sza lekcja za darmo!

gegre gerg ger gregr gerg ger ger r k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k k

Lekcje przez kamerę internetową
Łódź
Jestem Trenerem Personalnym Medycznym Pracuje nad poprawą ruchomości ielastyczności ciała.Prowadzę zajęcia usprawniające Stretching,Zdrowy Kręgosłup,rozluźnianie zmęczonych mięśni,korekcja wad postawy
zł55
Aneta
  • (2 ocen(y))
1-sza lekcja za darmo!

Zajęcia dobieram w zależności od potrzeb i możliwości klienta. Na pierwszych zajęciach rozmawiałam szczegółowo o...

Lekcje przez kamerę internetową Zweryfikowany profil
Kraków
Jestem studentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie na kierunku Wychowanie Fizyczne o specjalizacji Trener Personalny. Od najmłodszych lat trenowałam gimnastykę artystyczną, a następnie uczęszc
zł65
Paulina
1-sza lekcja za darmo!

Do każdej z osób podchodzę w sposób indywidualny, od 3 lat jestem trenerką gimnastyki artystycznej, gdzie rozciąganie...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
Poznań
Jestem instruktorem Pilates/ Zdrowy Kręgosłup. Dbam o kondycję ficzyczną i psychiczną. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe.
zł70
Dagna
1-sza lekcja za darmo!

Moja metoda opiera się na świadomej pracy z ciałem. Zależy mi na tym, aby klient poznał mechanizmy swojego ciała i...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz
Lublin
Jestem studentem Uniwersytetu Medycznego w Lublinie na kierunku fizjoterapia. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w budowaniu sylwetki oraz mam obszerną wiedzę na ten temat.
zł40
Jakub
1-sza lekcja za darmo!

Możemy umówić się na godzinę rozmowy w której odpowiem na twoje pytania, godzinę treningu personalnego w którym...

Lekcje przez kamerę internetową Lekcja twarzą w twarz Zweryfikowany profil
w domu nauczyciela w Twoim domu Przez kamerę internetową
Godzina Niedostępne 30 zł 10 zł
Zarezerwuj lekcję