Pomagam odnaleźć spokój w ciele poprzez czuły, uważny ruch dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Zapraszam na zajęcia już dziś!

Wywiad z nauczycielem Agata 📝

• W jakim wieku zaczęłaś uprawiać sport? Opowiedz nam o tym czasie, lub chwili w swoim życiu.

  Sport zaczęłam uprawiać już w szkole podstawowej. Zaczęło sie od baletu, potem zainteresowałam się zajęciami pole dance, chodziłam na basen, zaczęłam jezdzić na nartach i jeszcze wiele innych aktywności. Przyszedł też oczywiście czas na jogę. Sportu w moim życiu było i jest naprawdę dużo i tak samo wtedy, jak zaczęłam i teraz, sprawia mi to dużo radości.

• Jakie są Twoje ulubione zajęcia fizyczne? Te, które uprawiasz na wysokim poziomie? Proste hobby? Może sport, który wciąż odkrywasz?

  Trudno jest mi wybrać jedną rzecz, ale to szczególnie joga jest bliska mojemu sercu, ponieważ czuję się wtedy najbardziej zrelaksowana i wyciszona.

• Co daje Ci motywację do uprawiania sportu?

  Mają największą motywacją jest fakt, że po zrobieniu treningu, moje samopoczucie psychiczne i fizyczne jest bardzo dobre i mam energię do dalszego działania.

• Czy masz sportowe osiągnięcia, z których jesteś szczególnie dumna?

  Ja staram się być dumna w swoim życiu nawet z drobnych dokonań, więc czy to wygrane zawody z siatkówki czy z kosza, to i tak jestem bardzo usatysfakcjonowana.

• Jak motywujesz innych?

  Poprzez swój uśmiech, pozytywną energię i empatię. Staram się wspierać w tym, żeby ktoś poczuł wewnętrzną motywację do pracy nad swoim ciałem i umysłem.

• Co sprawia, że jesteś Super Trenerką?

  Wydaje mi się że widok uśmiechniętych ludzi po treningu ze mną mówi sam za siebie. Nie jestem tylko instruktorką, ale również osobą, która wspiera na co dzień. Można się do mnie zwracać z prośbą o wsparcie a ja z chęcią na tyle ile jestem w stanie, wspomogę osobę, która zgłosiła się do mnie na zajęcia.