Justyna - instruktor relaksacji - Kłodzko

1-sza lekcja za darmo

Justyna

Stawka godzinowa 200zł
Czas odpowiedzi 1h

200zł

1-sza lekcja za darmo

Relaksacja
Masaż

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapii zajmująca się masażami oraz terapią manualną, pomagającymi w redukcji bólu, napięcia mięśniowego i poprawie funkcjonowania ciała.

Relaksacja
Masaż

Lokalizacje zajęć

- w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 30 km z Kłodzko

O nauczycielu Justyna

Jako dyplomowana fizjoterapeutka specjalizuję się w szerokim zakresie technik terapeutycznych, m.in. w masażu klasycznym, masażu tkanek głębokich, terapii narzędziowej ASTM, masażu bańką chińską, masażu gorącymi kamieniami oraz terapii suchoigłowej. Dzięki tej różnorodności metod mogę precyzyjnie dopasować technikę do indywidualnych potrzeb klienta – niezależnie, czy chodzi o redukcję bólu, usunięcie napięć mięśniowych, poprawę krążenia, przywrócenie zakresu ruchu czy głęboki relaks. Moje zabiegi nie tylko wspomagają leczenie dolegliwości układu ruchu, ale również wspierają regenerację, poprawiają samopoczucie i wpływają korzystnie na ogólne funkcjonowanie organizmu. Dzielę się także wiedzą, jak dbać o ciało na co dzień, by efekty terapii były trwałe i zauważalne.

O zajęciach

Wybierając pracę ze mną zyskujesz opiekę osoby z solidnym wykształceniem w dziedzinie fizjoterapii oraz pasją do pracy z ciałem. Każdy zabieg dostosowuję indywidualnie do potrzeb klienta, łącząc wiedzę anatomiczną z empatycznym podejściem, co przekłada się na skuteczną ulgę w bólu, redukcję napięcia i poprawę ruchomości. Pomagam zarówno w przewlekłych dolegliwościach mięśniowo-szkieletowych, jak i w regeneracji po wysiłku czy stresie. Podczas naszych spotkań możesz także nauczyć się świadomego podejścia do własnego ciała, prawidłowego oddychania, rozciągania i profilaktyki przeciążeń. Moim celem jest nie tylko pomoc tu i teraz, ale też długofalowe wsparcie w poprawie jakości Twojego życia.

Stawki

Stawka godzinowa

200zł

Pakiety lekcji

5h: 1000zł
10h: 2000zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Justyna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

1godz.

Szczegóły

Pracuję na własnym sprzęcie, w domu klienta.
Dojeżdżam do klienta w rejonie Kotliny Kłodzkiej.

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapii zajmująca się masażami oraz terapią manualną, pomagającymi w redukcji bólu, napięcia mięśniowego i poprawie funkcjonowania ciała.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Justyna

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

Szczegóły

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Masaż klasyczny-profesjonalny masaż relaksacyjny i leczniczy – dojazd do klienta tylko. gdańsk / sopot

Jako doświadczona aktorka z pasją do arteterapii, chciałabym zaproponować zajęcia rozwojowe dla dzieci :)

Jestem life coachką i certyfikowaną trenerką mindfulness. uczę, jak redukować stres, regulować emocje, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i żyć bardziej świadomie. stawiam na dobrą codzienność.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Zapraszam na sesje rozwoju i rozkwitu świadomości za pomocą głębokiej relaksacji, które prowadzę stacjonarnie w warszawie (wawer).

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Posiadam certyfikat z ukończenia szkolenia masażu twarzy kobido. masaż stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.

Fizjoterapeuta, masażystka szybko się uczę nowych rzeczy!!! chętnie podzielę się tą wiedzą z innymi!

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Absolwentka studiów magisterskich na kierunku fizjoterapii zajmująca się masażami oraz terapią manualną, pomagającymi w redukcji bólu, napięcia mięśniowego i poprawie funkcjonowania ciała.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Justyna

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

Szczegóły

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Masaż klasyczny-profesjonalny masaż relaksacyjny i leczniczy – dojazd do klienta tylko. gdańsk / sopot

Jako doświadczona aktorka z pasją do arteterapii, chciałabym zaproponować zajęcia rozwojowe dla dzieci :)

Jestem life coachką i certyfikowaną trenerką mindfulness. uczę, jak redukować stres, regulować emocje, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i żyć bardziej świadomie. stawiam na dobrą codzienność.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Zapraszam na sesje rozwoju i rozkwitu świadomości za pomocą głębokiej relaksacji, które prowadzę stacjonarnie w warszawie (wawer).

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Posiadam certyfikat z ukończenia szkolenia masażu twarzy kobido. masaż stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.

Fizjoterapeuta, masażystka szybko się uczę nowych rzeczy!!! chętnie podzielę się tą wiedzą z innymi!

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Udostępnij

Profil nauczyciela zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.