

Profil Katarzyna i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Katarzyna
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h

150zł
1-sza lekcja za darmo
- Relaksacja
- Medytacja
- Mindfulness
Zapraszam na sesje medytacji. Pomogę Ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. Odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie
- Relaksacja
- Medytacja
- Mindfulness
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Katarzyna to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Katarzyna
**O mnie**
Psychologia i coaching to moja pasja, która nadaje kierunek mojemu życiu zawodowemu i osobistemu. Jestem oddana pomaganiu innym w odkrywaniu ich potencjału, pokonywaniu przeszkód i osiąganiu pełni życia.
Ukończyłam wiele kursów specjalistycznych z zakresu psychologii i coachingu, co pozwala mi na wszechstronne i profesjonalne podejście do każdego klienta. Moje wykształcenie obejmuje zarówno klasyczne techniki psychologiczne, jak i nowoczesne metody coachingowe, co daje mi solidne podstawy teoretyczne i praktyczne.
Regularnie się dokształcam i uczestniczę w szkoleniach, aby być na bieżąco z najnowszymi trendami i odkryciami w dziedzinie psychologii i coachingu. Uważam, że ciągłe doskonalenie swoich umiejętności jest kluczowe, aby móc efektywnie wspierać innych na ich drodze do samorozwoju.
Praca z ludźmi daje mi ogromną satysfakcję i motywację do dalszego rozwoju. Każda osoba, z którą pracuję, to dla mnie unikalna historia i inspiracja. Wierzę, że dzięki odpowiednim narzędziom i wsparciu, każdy może osiągnąć swoje cele i żyć w zgodzie ze sobą.
Zapraszam do wspólnej podróży w poszukiwaniu równowagi, spełnienia i sukcesu. Razem możemy osiągnąć więcej!
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Zapraszam na wyjątkowe zajęcia online z medytacji, relaksacji i mindfulness, które są idealne dla każdego, kto pragnie znaleźć wewnętrzny spokój, zredukować stres i poprawić jakość swojego życia. Moje zajęcia są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy z pasją i zaangażowaniem wprowadzą Cię w świat świadomego oddechu, uważności i głębokiego relaksu.
Co oferuję:
1. Medytacja - Nauczysz się różnych technik medytacyjnych, które pomogą Ci skupić umysł, wyciszyć myśli i znaleźć wewnętrzny spokój. Medytacja pomoże Ci lepiej radzić sobie ze stresem, poprawi koncentrację i zwiększy poczucie szczęścia.
2. Relaksacja - Poprowadzimy Cię przez ćwiczenia relaksacyjne, które pomogą Ci rozluźnić ciało i umysł. Techniki takie jak progresywna relaksacja mięśni, wizualizacje czy oddech przeponowy pomogą Ci uwolnić napięcia i zregenerować siły.
3. Mindfulness (Uważność) - Nauczysz się praktykować uważność w codziennym życiu, co pozwoli Ci żyć bardziej świadomie i w pełni przeżywać każdą chwilę. Dzięki ćwiczeniom mindfulness zwiększysz swoją świadomość siebie, poprawisz relacje z innymi i nauczysz się lepiej zarządzać emocjami.
Korzyści z uczestnictwa w zajęciach:
- Redukcja stresu i napięcia
- Poprawa jakości snu
- Zwiększenie koncentracji i uwagi
- Lepsze radzenie sobie z emocjami
- Wzrost poczucia wewnętrznego spokoju i szczęścia
- Zwiększenie świadomości ciała i umysłu
Dla kogo są te zajęcia:
Nasze zajęcia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od wieku i poziomu doświadczenia. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w medytacji czy mindfulness – nasze zajęcia są dostosowane do potrzeb zarówno początkujących, jak i zaawansowanych uczestników.
Jak to działa:
Zajęcia odbywają się online, dzięki czemu możesz w nich uczestniczyć z dowolnego miejsca na świecie. Wystarczy, że masz dostęp do internetu i wygodne miejsce, gdzie będziesz mógł się zrelaksować i skupić na ćwiczeniach.
Dołącz do naszej społeczności i zacznij swoją podróż ku wewnętrznemu spokoju i równowadze. Zarejestruj się już dziś i odkryj moc medytacji, relaksacji i mindfulness!
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
Polecam Panią Katarzynę
Poznałam ją na grupie FB coaching dla każdego i tak zaczęła się nasza współpraca. Szybko znalazłyśny wspólny język ponieważ Katarzyna jest profesjonalistką. Kilka sesji zmieniło jakość mojego życia. Jestem bardzo wdzięczna i cieszę się, że trafiłam właśnie na katarzynę. Jest godna zaufania ponieważ jest dobrym terapeutą i dobrym Człowiekiem.
Chciałabym serdecznie polecić sesje coachingowe z Katarzyną Kruszyńską, z którą odbyłam łącznie 5 spotkań. Szczególnie cenię sobie sesję przygotowującą do podjęcia nowej pracy – dzięki niej mogłam zobaczyć czarno na białym, że mam wszystko, co potrzebne na to stanowisko. Zyskałam pewność, że jestem wystarczająco dobra i idealnie dopasowana, co rozwiało moje wcześniejsze obawy. Bardzo inspirująca okazała się także sesja dotycząca aktualizacji mojej mapy marzeń i celów. Zdałam sobie sprawę, że już osiągnęłam cele, które wcześniej sobie postawiłam. W trakcie spotkań czułam się bezpiecznie, miałam pełne zaufanie i mogłam skupić się na tym, co w danym momencie było dla mnie najważniejsze i potrzebne. Gorąco polecam!
Miałam z Kasią sesję coachingową, która została przeprowadzona bardzo profesjonalnie i skutecznie. Problem został zidentyfikowany a Kasia przedstawiła plan pracy z wybranym obszarem:) POLECAM!
Zobacz więcej rekomendacji
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Katarzyna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
online
- 150zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja
-
![teacher_picture]()
Monika
Warszawa- Doświadczona
Jako doświadczona aktorka z pasją do arteterapii, chciałabym zaproponować zajęcia rozwojowe dla dzieci :)
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Marta
Warszawa- Nowa
Posiadam certyfikat z ukończenia szkolenia masażu twarzy kobido. masaż stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Artur
Warszawa- Nowy
Zapraszam na sesje rozwoju i rozkwitu świadomości za pomocą głębokiej relaksacji, które prowadzę stacjonarnie w warszawie (wawer).
- 35zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Beata
Kraków & online- Super Nauczycielka
Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Anna
Wrocław & online- Doświadczona
Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Kaja
Łódź & online- Doświadczona
Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Anna
Polkowice & online- Doświadczona
Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Monika
Warszawa & online- Doświadczona
Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Urszula
Nowy Sącz & online- Doświadczona
Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Michał
Katowice & online- Nowy
Instruktor medytacji prowadzonych zaprasza na sesje medytacyjne w technikach mindfulness. poznasz techniki oddechowe, relaksacyjne i pogłębisz kontakt z własnym "ja".
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Ewelina
Hiszpania & online- Nowa
Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Jakub
Gdańsk- Nowy
Masaż klasyczny-profesjonalny masaż relaksacyjny i leczniczy – dojazd do klienta tylko. gdańsk / sopot
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Justyna
Poznań & online- Nowa
Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Wiktoria
Góra & online- Nowa
Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie
- 360zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Dawid
Kraków & online- Nowy
Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Aleksandra
Kielce & online- Nowa
Fizjoterapeuta, masażystka szybko się uczę nowych rzeczy!!! chętnie podzielę się tą wiedzą z innymi!
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Aleksander
Szczecin & online- Nowy
Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Klaudia
Lipnica Mała & online- Nowy
Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Daria
Wrocław & online- Nowy
Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Katarzyna
Kraków & online- Nowa
Czujesz przebodźcowanie, natłok myśli lub napięcie w ciele? jako praktyczka uważności (po kursie mbsr i szkoleniach z technik relaksacyjnych) pomagam zamienić wewnętrzny chaos w głęboki spokój.
- 111zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli relaksacja




















