1-sza lekcja za darmo

Daria

5 (2 oceny)

Stawka godzinowa 150zł
Czas odpowiedzi 24h
Liczba uczniów
Liczba uczniów, którym Daria towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
3
Liczba uczniów, którym Daria towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

5 (2 oceny)

150zł

1-sza lekcja za darmo

Pilates

Pilates to harmonia między siłą ciała, kontrolą umysłu i elastycznością ruchów. Specjalizuje się w Pilatesie Klasycznym. Moje podejście opiera się na głębokim zrozumieniu indywidualnych potrzeb.

Pilates

Lokalizacje zajęć

- online

Rekomendowana

Daria to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.

O nauczycielu Daria

Profesjonalna tancerka oraz movement coach, specjalizuje się w Pilatesie Klasycznym.

Dance Intensive Program w TanzFabrik w Berlin
Wyższa Szkoła Umiejętności Społecznych w Poznaniu, kierunek Taniec.
Akademia Wychowania Fizycznego w Poznaniu, Specjalista Body and Mind.
FACULDADE DE MOTRICIDADE HUMANA ULISBOA Lizbona.

Szkoliłam się u takich osób jak:
Weronika Ratkowska Pilatesroom (PL), Thais Caniceiro (PT), Benjamin Degenhardt (DE)

Moja droga związana z ruchem trwa już 21 lat, a przez cały ten czas nieustannie poszerzam swoje umiejętności zarówno jako praktyk, jak i nauczyciel form ruchowych oraz tańca. Moje początki sięgają 2009 roku, kiedy rozpoczęłam pracę jako instruktor fitness w Poznaniu, prowadząc różnorodne zajęcia grupowe. W latach 2015-2017 zdobywałam doświadczenie w Berlinie, gdzie miałam okazję prowadzić zajęcia w renomowanych klubach fitness, jednocześnie regularnie trenując pod okiem Shai Faran.
Dzięki temu poznałam innowacyjne podejścia do ruchu i treningu, które wpłynęły na mój rozwój zawodowy.

Moje codzienne treningi i pasja do odkrywania nowych technik doprowadziły mnie do metody Pilates, którą obecnie wykorzystuję do pracy z podopiecznymi.

O zajęciach

Każda sesja jest dostosowana do Twojego poziomu zaawansowania, celów i potrzeb.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym praktykiem, nauczysz się jak świadomie pracować z ciałem, poprawiając swoją postawę, elastyczność i siłę.
Moje zajęcia to nie tylko trening fizyczny, ale także nauka harmonii między ciałem a umysłem.

Rekomendacje

Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela

A

Ania

Daria bardzo czuje ciało - prowadzi zajęcia z ogromną uwaznością i empatią. We mnie obudziła moją kobiecość, przez forme ruchu. Po spotkaniach nadal czerpię z jej zajęć. Słowa często wybrzmiewają w głowie jako instrukcja obsługi do własnego ciała. Bardzo polecam. Dziękuję Daria. Dobrze, że jesteś
Przeczytaj więcej

A
Ania
Daria bardzo czuje ciało - prowadzi zajęcia z ogromną uwaznością i empatią. We mnie obudziła moją kobiecość, przez forme ruchu. Po spotkaniach nadal czerpię z jej zajęć. Słowa często wybrzmiewają w głowie jako instrukcja obsługi do własnego ciała. Bardzo polecam. Dziękuję Daria. Dobrze, że jesteś
K

Karolina

Polecam z całego serca! Indywidualne podejście, ćwiczenia dopasowane do moich umiejętności i super atmosfera podczas zajęć! Ćwiczenia stały się przyjemnością, zwłaszcza, że widać już pierwsze efekty
Przeczytaj więcej

K
Karolina
Polecam z całego serca! Indywidualne podejście, ćwiczenia dopasowane do moich umiejętności i super atmosfera podczas zajęć! Ćwiczenia stały się przyjemnością, zwłaszcza, że widać już pierwsze efekty
Zobacz więcej rekomendacji

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

150zł

Pakiety lekcji

5h: 750zł
10h: 1500zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Daria i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

30min

online

150zł/h

Pilates to harmonia między siłą ciała, kontrolą umysłu i elastycznością ruchów. Specjalizuje się w Pilatesie Klasycznym. Moje podejście opiera się na głębokim zrozumieniu indywidualnych potrzeb.

Lokalizacje zajęć

Rekomendowana

O nauczycielu Daria

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Pilates

Jestem studentką 4 roku fizjoterapii, pasjonuje się zdrowym ciałem i duchem, aby to jeszcze bardziej pogłębić ukończyłam kurs instruktorki pilatesu.

Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Online stretching bez bólu | mobilność | plecy pomagam pozbyć się napięć i sztywności ciała! pierwsza konsultacja + stretching

Instruktorka fitness, dietetyk, trener personalny oraz nauczyciel pilatesu. udzielam lekcji i treningów online na wszystkich poziomach. przygotuje dla ciebie plan treningowy/dietetyczny szyty na miar

Certyfikowany trener personalny prowadzi treningi i zajęcia w bardzo małych grupach na kameralnej sali fitness.

Trenerka fitness&wellness, uczę jak zdrowo i świadomie dbać o swoje ciało,wzmacniać je, kształtować piękną sylwetkę.

Zajęcia rozciągające i wzmacniające ciało dla kobiet pragnących harmonii, gracji i siły

Absolwentka akademii medycznej w szczecinie, mgr zdrowia publicznego ze specjalnością promocja zdrowia i edukacja zdrowotna. pasjonatka zdrowego stylu życia, od 2022 certyfikowany trener personaly.

Jestem instruktorką jogi, pasjonatką aktywności ruchowej i zdrowego stylu życia. pasjonuje mnie też kalistenika, taniec, lekkoatletyka, pilates i sporty walki. joga jest stylem życia

Training for any age and physical condition. to restore movement and taste for life a smart and gentle approach to creating the body of your dreams. be buddy for your body!

Ballet dancer certified ballet teacher with the royal academy of dance certified vinyasa yoga teacher dance and yoga classes of any age and level. strengthening and stretching classes through zoom

Pilates | trening personalny online | spersonalizowany plan | kompleksowe podejście | efekty zobaczysz już w pierwszym miesiącu

- ponad 3,5 roku doświadczenia w coachingu - pilates (power pilates), stretching funkcjonalny, body sculpt, hammocks - program korekcyjny lub pt - doświadczenie z dziećmi/niepełnosprawnymi wszystkie p

Chcesz być bardziej rozciągnięta/y? potrzebujesz większej mobilności? boli cię kręgosłup? marzy ci się zrobić szpagat? szukasz spokoju i ukojenia w ruchu lub po prostu chcesz się zagłębić w świadomość

Instruktorka z 10 letnim doświadczeniem zaprasza na korepetycje z pilates, zdrowego kręgosłupa,jin jogi,kobido,automasazu.

Jestem absolwentką awf, trenerką koszykówki i specjalistką w zakresie fitness i personalizacji treningów. posiadam tytuł psychodietetyka. jeśli nie wiesz, jak rozpocząć swoją przemianę, poprawić wyglą

Treningi personalne na terenie trójmiasta i okolice️ • na siłowni • w plenerze • w domu u klienta dojeżdżam pod wskazany adres ! treningi dostosowane do twoich możliwości oraz celu ! więcej inf.

Feel better every day: pilates for stress relief and well being. online classes

Magister wychowania fizycznego z 20-letnim doświadczeniem zawodowym, instruktor badmintona i nordic walking.

Pilates to harmonia między siłą ciała, kontrolą umysłu i elastycznością ruchów. Specjalizuje się w Pilatesie Klasycznym. Moje podejście opiera się na głębokim zrozumieniu indywidualnych potrzeb.

Lokalizacje zajęć

Rekomendowana

O nauczycielu Daria

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Pilates

Jestem studentką 4 roku fizjoterapii, pasjonuje się zdrowym ciałem i duchem, aby to jeszcze bardziej pogłębić ukończyłam kurs instruktorki pilatesu.

Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Online stretching bez bólu | mobilność | plecy pomagam pozbyć się napięć i sztywności ciała! pierwsza konsultacja + stretching

Instruktorka fitness, dietetyk, trener personalny oraz nauczyciel pilatesu. udzielam lekcji i treningów online na wszystkich poziomach. przygotuje dla ciebie plan treningowy/dietetyczny szyty na miar

Certyfikowany trener personalny prowadzi treningi i zajęcia w bardzo małych grupach na kameralnej sali fitness.

Trenerka fitness&wellness, uczę jak zdrowo i świadomie dbać o swoje ciało,wzmacniać je, kształtować piękną sylwetkę.

Zajęcia rozciągające i wzmacniające ciało dla kobiet pragnących harmonii, gracji i siły

Absolwentka akademii medycznej w szczecinie, mgr zdrowia publicznego ze specjalnością promocja zdrowia i edukacja zdrowotna. pasjonatka zdrowego stylu życia, od 2022 certyfikowany trener personaly.

Jestem instruktorką jogi, pasjonatką aktywności ruchowej i zdrowego stylu życia. pasjonuje mnie też kalistenika, taniec, lekkoatletyka, pilates i sporty walki. joga jest stylem życia

Training for any age and physical condition. to restore movement and taste for life a smart and gentle approach to creating the body of your dreams. be buddy for your body!

Ballet dancer certified ballet teacher with the royal academy of dance certified vinyasa yoga teacher dance and yoga classes of any age and level. strengthening and stretching classes through zoom

Pilates | trening personalny online | spersonalizowany plan | kompleksowe podejście | efekty zobaczysz już w pierwszym miesiącu

- ponad 3,5 roku doświadczenia w coachingu - pilates (power pilates), stretching funkcjonalny, body sculpt, hammocks - program korekcyjny lub pt - doświadczenie z dziećmi/niepełnosprawnymi wszystkie p

Chcesz być bardziej rozciągnięta/y? potrzebujesz większej mobilności? boli cię kręgosłup? marzy ci się zrobić szpagat? szukasz spokoju i ukojenia w ruchu lub po prostu chcesz się zagłębić w świadomość

Instruktorka z 10 letnim doświadczeniem zaprasza na korepetycje z pilates, zdrowego kręgosłupa,jin jogi,kobido,automasazu.

Jestem absolwentką awf, trenerką koszykówki i specjalistką w zakresie fitness i personalizacji treningów. posiadam tytuł psychodietetyka. jeśli nie wiesz, jak rozpocząć swoją przemianę, poprawić wyglą

Treningi personalne na terenie trójmiasta i okolice️ • na siłowni • w plenerze • w domu u klienta dojeżdżam pod wskazany adres ! treningi dostosowane do twoich możliwości oraz celu ! więcej inf.

Feel better every day: pilates for stress relief and well being. online classes

Magister wychowania fizycznego z 20-letnim doświadczeniem zawodowym, instruktor badmintona i nordic walking.

Udostępnij

Profil nauczyciela zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie