Prowadzę zajęcia Vinyasa Jogi w nurcie Slow Flow. Jest to płynna praktyka nieznająca ograniczeń, dobra zarówno dla początkujących jak i tych, którzy chcą pogłębić świadomość ciała w asanach.

Zajęcia jogi z Sylwią to czas relaksu i odprężenia. Sylwia swoim przyjemnym brzmieniem głosu i spokojnym prowadzeniem ćwiczeń potrafi stworzyć miłą, pozytywną atmosferę. Opisuje i objaśnia kolejne pozycje bardzo dokładnie i obrazowo, co ogromnie ułatwia ich wykonanie. Gorąco polecam zajęcia z Sylwią :)

Sylwia prowadzi dla mnie regularne indywidualne godzinne seanse jogi. Po każdym z nich czuję odprężenie, błogość. Do każdych zajęć przygotowuje się skrupulatnie i dostosowując asany czyli pozycje do moich bieżących problemów. Czuję jak uważne i troskliwe dozoruje moje ruchy aby były wykonywane prawidłowo i żebym w mojej praktyce była samodzielna i umiała je właściwie powtórzyć. Nasze spotkania to piękny moment w tygodniu, na który czekam z przyjemnym wytęsknieniem, bo wiem jakie dobro przynosi ciału i duszy.

Po zajęciach z panią Sylwią czułam się rewelacyjnie. To nauczycielka z pasją, która z zaangażowaniem podchodzi do każdego uczestnika i uczestniczki. Zróżnicowane praktyki, dobra atmosfera, rozmowy po sesji, wskazówki... Po każdej praktyce czuję się zrelaksowana i z niecierpliwością czekam na kolejną.