1-sza lekcja za darmo
Profil Aleksandra i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Aleksandra
- Stawka godzinowa 200zł
- Czas odpowiedzi 1h
200zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
- Kulturystyka
- Kalistenika
Trenerka i Fizjoterapeuta z 8 letnim doświadczeniem. Z chęcią pomogę Ci osiągnąć Twoje cele treningowe oraz uporam się z Twoimi powracającymi kontuzjami. Zapraszam do współpracy.
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
- Kulturystyka
- Kalistenika
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Aleksandra
Nazywam się Aleksandra Bulda i jestem trenerem personalnym i fizjoterapeuta .
W zawodzie pracuje od około 8 lat, w ciągu tego okresu pomogłam dziesiątkom moich podopiecznych w procesie transformacji sylwetki, zmienienia nawyków żywieniowych, poprawy zdrowia.
W swojej pracy staram się łączyć wiedzę teoretyczna zdobytą w trakcie 5 letnich studiów fizjoterapii z praktyka która nabyłam startując w zawodach sylwetkowych.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Podczas pierwszego, próbnego treningu dobiorę ćwiczenia o odpowiednim poziomie trudności które będą przybliżać Cię do osiągnięcia Twoich celów.
Określimy czy masz właściwe zakresy ruchu, czy Twoje mięśnie nie są zdezaktywowane (np.w zawiązku z długotrwałym siedzeniem), zadbamy o profilaktykę schorzeń związanym z ryzykiem Twojej pracy, oraz określimy przyczynę nawracających kontuzji/ dolegliwości które Ci doskwierają.
W trakcie trwania współpracy będziesz widział jak wzrasta Twoja siła, kondycja, jak zmienia się sylwetka, a dolegliwości bólowe znikają. Brzmi jak to czego szukasz?
Zapraszam do kontaktu,
Aleksandra Bulda- trener i fizjoterapeuta.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 200zł
Pakiety lekcji
- 5h: 1000zł
- 10h: 2000zł
online
- 200zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Aleksandra i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Budowanie mięśni
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Vlad
Kraków
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Kraków & online
- 170zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli budowanie mięśni
