1-sza lekcja za darmo
Profil Joanna i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Joanna
- Stawka godzinowa 463zł
- Czas odpowiedzi 1h
463zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Hatha
Tworzę przestrzeń do przywrócenia świadomości siebie, by żyć w pełni i z lekkością. Pomagam odnaleźć satysfakcjonujące połączenie z ciałem i doświadczyć spokoju i relaksu w tu i teraz. W Twoim tempie
- Joga
- Hatha
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Joanna
Jestem tu dla Ciebie i pragnę podzielić się z Tobą tym, co sprawia mi radość i przyjemność. Joga pomaga mi odkryć siebie na nowo, nawiązać kontakt z moim ciałem, zadbać o nie, odkryć moc oddechu, zwiększyć odporność na stres oraz świadomie nauczyć się relaksować i powrócić do siebie. Z ogromną radością w sercu dzielę się tym wszystkim z Wami w trakcie sesji.
Praktykuję jogę od 5 lat. Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi (szkolenie w Austrii), trenerem integracyjnym, mentorem (Szwajcaria) i certyfikowanym praktykiem Reiki (Indie). Ponadto oferuję rozwiązania z zakresu zdrowia i dobrego samopoczucia, wspierając około 120 000 pracowników.
Przez ostatnie kilka lat skupiałem się przede wszystkim na działaniach, które pomagają, wspierają i tworzą przestrzeń, w której wszyscy możemy realizować swój potencjał w otoczeniu miłości, radości i troski o siebie nawzajem.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Łączę asany z ćwiczeniami oddechowymi (pranajama), medytacją i kontrolą zmysłów (pratyahara) – wszystko po to, aby przybliżyć Cię do Twojego naturalnego stanu i prawdziwego „ja”. Dzięki tej praktyce możesz zwiększyć swoją elastyczność, siłę i równowagę, a także poprawić jasność umysłu, stabilność emocjonalną i uwolnić się od stresu.
Nawiązując kontakt ze swoim ciałem i umysłem, możesz rozwinąć głębsze poczucie samoświadomości, a także odnaleźć większy spokój, wewnętrzną harmonię i odporność.
Wspólnie ocenimy, czego potrzebujesz w danym momencie i jaki rodzaj praktyki będzie dla Ciebie najbardziej optymalny.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 463zł
Pakiety lekcji
- 5h: 1945zł
- 10h: 3705zł
online
- 463zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Joanna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 45min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Poznań & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Agata
Sierosław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dominika
Wrocław & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Alina
Zabrze
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
