Anastasia - instruktor budowania mięśnego - Gorzów Wielkopolski

1-sza lekcja za darmo

Anastasia

Stawka godzinowa 80zł
Czas odpowiedzi 1h

80zł

1-sza lekcja za darmo

Budowanie mięśni
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda
Kalistenika
Zumba

Jestem Twoją koleżanką z siłowni, która zawsze dobrze doradzi w wesprze - tylko że w domu. Proponuję Ci prowadzenie treningowe, czyli zajęcia, które będą rozpisane pod Twoje umiejętności i potrzeby.

Budowanie mięśni
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda
Kalistenika
Zumba

Lokalizacje zajęć

- online
- w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 5 km z Gorzów Wielkopolski

O nauczycielu Anastasia

Moją misją jest zadbanie o Twój komfort, relaks i zdrowie podczas zajęć i poza nimi;)

Jeśli po zapoznaniu się z ogłoszeniem pojawią się u Ciebie jakiekolwiek pytania, to śmiało pisz. Chętnie porozmawiam z Tobą i udzielę Ci wszystkich niezbędnych informacji.

O zajęciach

- Do rozpoczęcia współpracy ze mną wystarczy Ci mata, kawałek wolnej przestrzeni i chęci, bo samo się nic nie zrobi.

- Poprowadzę Cię za rękę na początku Twojej przemiany.

- Udzielę nie tylko wsparcia trenerskiego, ale i psychologicznego. Pomogę zrozumieć pewne procesy, które będą w Tobie zachodziły podczas przemiany.

- Prowadziłam lub prowadzę następujące formy taneczne/fitnessowe: Zumba, Latino dla Pań, Taniec użytkowy w parach, Wzmacnianie na macie, Streching.

- Zajęcia trwają tyle, ile potrzebujesz.
Masz pół godzinki wolnego czasu i chcesz je dobrze zagospodarować? W porządku, damy radę.
Masz więcej czasu wydzielonego na trening? Okay, wykorzystamy go w pełni.
Cena ustalana indywidualnie.

- Nasz cel to droga do celu, nie sam efekt końcowy.

Stawki

Stawka godzinowa

80zł

Pakiety lekcji

5h: 375zł
10h: 750zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Anastasia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

30min

online

80zł/h

Jestem Twoją koleżanką z siłowni, która zawsze dobrze doradzi w wesprze - tylko że w domu. Proponuję Ci prowadzenie treningowe, czyli zajęcia, które będą rozpisane pod Twoje umiejętności i potrzeby.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Anastasia

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Budowanie mięśni

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Customized training plan based on your goals it could be weight loss building muscle getting in shape or just to stay healthy and active.

Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! więc może mogę jakoś pomóc? :)

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!

Trener personalny (sylwetka, budowanie mięśni i zdrowych nawyków, porady żywieniowe) poprowadzi zajęcia zdalnie i stacjonarnie.

Jako student fizjoterapii i certyfikowany trener personalny pomogę ci w ułożeniu planu treningowego i nauki odpowiednich nawyków. zajęcia prowadzę na terenie mińska mazowieckiego, warszawy oraz onlin

Współpraca w zakresie prowadzenia treningów personalnych, jednostek przygotowania motorycznego oraz rozpisywania planów żywieniowych

Witam! jestem trenerem przygotowania motorycznego, instrukotrem gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki sportowej - warszawa

Trener personalny - cityfit targówek - prowadzenie online, plany treningowe oraz dietetyczne, redukcja tkanki tłuszczowej

Certyfikowany trener personalny z doświadczeniem w polsce i londynie - indywidualne treningi online dopasowane do twoich celów.

Jestem Twoją koleżanką z siłowni, która zawsze dobrze doradzi w wesprze - tylko że w domu. Proponuję Ci prowadzenie treningowe, czyli zajęcia, które będą rozpisane pod Twoje umiejętności i potrzeby.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Anastasia

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Budowanie mięśni

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Customized training plan based on your goals it could be weight loss building muscle getting in shape or just to stay healthy and active.

Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! więc może mogę jakoś pomóc? :)

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!

Trener personalny (sylwetka, budowanie mięśni i zdrowych nawyków, porady żywieniowe) poprowadzi zajęcia zdalnie i stacjonarnie.

Jako student fizjoterapii i certyfikowany trener personalny pomogę ci w ułożeniu planu treningowego i nauki odpowiednich nawyków. zajęcia prowadzę na terenie mińska mazowieckiego, warszawy oraz onlin

Współpraca w zakresie prowadzenia treningów personalnych, jednostek przygotowania motorycznego oraz rozpisywania planów żywieniowych

Witam! jestem trenerem przygotowania motorycznego, instrukotrem gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki sportowej - warszawa

Trener personalny - cityfit targówek - prowadzenie online, plany treningowe oraz dietetyczne, redukcja tkanki tłuszczowej

Certyfikowany trener personalny z doświadczeniem w polsce i londynie - indywidualne treningi online dopasowane do twoich celów.

Udostępnij

Dyplom zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie