1-sza lekcja za darmo

Piotr

Stawka godzinowa 60zł
Czas odpowiedzi 1h

60zł

1-sza lekcja za darmo

Relaksacja
Medytacja
Mindfulness
Terapia dźwiękiem
Aromaterapia

Radzenie sobie z emocjami – proste, bezwysiłkowe i skuteczne techniki.Techniki sa bardzo skuteczne i przebadane wystarczy jedna sekunda.Aromaterapia jest tez mozliwa,pracuje z dobrej jakosci olejkami

Relaksacja
Medytacja
Mindfulness
Terapia dźwiękiem
Aromaterapia

Lokalizacje zajęć

- online

O nauczycielu Piotr

Zajmuję się pracą z regulacją układu nerwowego / rozwojem osobistym / coachingiem / psychologią praktyczną] od 11 lat. Przetestowałem dziesiątki metod i wiem jedno: w kryzysowej chwili skomplikowane techniki po prostu nie działają. Dlatego wybieram i uczę tylko tego, co jest intuicyjne, szybkie i przynosi natychmiastową ulgę.
Na moich zajęciach panuje pełna akceptacja, zero oceniania i luźna, wspierająca atmosfera. Zróbmy pierwszy krok do Twojego spokoju – pierwsza lekcja to świetna okazja, żeby się poznać i wypróbować pierwsze techniki w praktyce!

O zajęciach

Czujesz, że stres, złość, lęk albo przytłoczenie odbierają Ci energię? Masz wrażenie, że klasyczne porady typu „uspokój się” albo „pomyśl pozytywnie” w ogóle nie działają w trudnym momencie?
Na tych zajęciach pokażę Ci proste, niemal bezwysiłkowe techniki, które działają od razu – bez wielogodzinnych medytacji, skomplikowanej teorii i zmuszania się do czegokolwiek.

Stawki

Stawka godzinowa

60zł

Pakiety lekcji

5h: 300zł
10h: 600zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Piotr i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

1godz.

online

60zł/h

Radzenie sobie z emocjami – proste, bezwysiłkowe i skuteczne techniki.Techniki sa bardzo skuteczne i przebadane wystarczy jedna sekunda.Aromaterapia jest tez mozliwa,pracuje z dobrej jakosci olejkami

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Piotr

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Masaż klasyczny-profesjonalny masaż relaksacyjny i leczniczy – dojazd do klienta tylko. gdańsk / sopot

Czujesz przebodźcowanie, natłok myśli lub napięcie w ciele? jako praktyczka uważności (po kursie mbsr i szkoleniach z technik relaksacyjnych) pomagam zamienić wewnętrzny chaos w głęboki spokój.

Jako doświadczona aktorka z pasją do arteterapii, chciałabym zaproponować zajęcia rozwojowe dla dzieci :)

Jestem life coachką i certyfikowaną trenerką mindfulness. uczę, jak redukować stres, regulować emocje, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i żyć bardziej świadomie. stawiam na dobrą codzienność.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Zapraszam na sesje rozwoju i rozkwitu świadomości za pomocą głębokiej relaksacji, które prowadzę stacjonarnie w warszawie (wawer).

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Posiadam certyfikat z ukończenia szkolenia masażu twarzy kobido. masaż stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Radzenie sobie z emocjami – proste, bezwysiłkowe i skuteczne techniki.Techniki sa bardzo skuteczne i przebadane wystarczy jedna sekunda.Aromaterapia jest tez mozliwa,pracuje z dobrej jakosci olejkami

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Piotr

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Masaż klasyczny-profesjonalny masaż relaksacyjny i leczniczy – dojazd do klienta tylko. gdańsk / sopot

Czujesz przebodźcowanie, natłok myśli lub napięcie w ciele? jako praktyczka uważności (po kursie mbsr i szkoleniach z technik relaksacyjnych) pomagam zamienić wewnętrzny chaos w głęboki spokój.

Jako doświadczona aktorka z pasją do arteterapii, chciałabym zaproponować zajęcia rozwojowe dla dzieci :)

Jestem life coachką i certyfikowaną trenerką mindfulness. uczę, jak redukować stres, regulować emocje, odzyskiwać wewnętrzną równowagę i żyć bardziej świadomie. stawiam na dobrą codzienność.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Zapraszam na sesje rozwoju i rozkwitu świadomości za pomocą głębokiej relaksacji, które prowadzę stacjonarnie w warszawie (wawer).

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Posiadam certyfikat z ukończenia szkolenia masażu twarzy kobido. masaż stanowi alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej.

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Udostępnij

Profil nauczyciela zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.