Yanina

Stawka godzinowa 200zł
Czas odpowiedzi 1h

200zł

Zobacz nauczycieli
relaksacja

Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny

Relaksacja
Medytacja
Mindfulness

Medytacja i praca nad tożsamością dla dorosłych online — własna metodologia z trzech lat praktyki, bo wyciszenie to dopiero początek

Relaksacja
Medytacja
Mindfulness

Lokalizacje zajęć

- online

O nauczycielu Yanina

Lata temu wyruszyłam szukać tego, czego nauka nie potrafi wyjaśnić.
Jestem ezoteryczką. Medytuję, myślę. A jednocześnie jestem osobą nauki, profesjonalistką w IT, pasjonatką astronomii. Te sprzeczne zainteresowania traktuję jako największy prezent. Kształcę się różnostronnie i nieustannie.
Dwa lata zajęło mi przyznanie się przed samą sobą, że to, czego nie widać, istnieje. Kolejne trzy — przyznanie tego publicznie. Gdzieś po drodze zbudowałam własną metodę — sprawdzoną na sobie, opartą na klasycznej praktyce, Psychocybernetyce, tradycji hermetycznej i innych źródłach, dopasowywaną do osoby, która jest przede mną.
Dzielę się tym, co znalazłam, dlatego prywatnie prowadzę tych, którzy wybierają zmianę.

O zajęciach

Większość osób przychodzi na medytację, żeby się wyciszyć. Jest to tylko jedno z zastosowań tej dziedziny. Swoją metodologię opracowałam sama — przez 3 lata nauki i eksperymentów.
Pracuję w dwóch kierunkach — jeden dotyczy umysłu i ciała, drugi jest metafizyczno-ezoteryczny. Od czego zaczniemy, zależy od tego, gdzie jesteś w swojej praktyce.
Nie musisz umieć medytować — zaczniemy od początku. Kierunek ezoteryczny jest bardziej zaawansowany i wymaga umiejętności wizualizacji.
Online, po polsku.
(Posiadam certyfikaty z medytacji oraz EFT.)

Medytacja i praca nad tożsamością dla dorosłych online — własna metodologia z trzech lat praktyki, bo wyciszenie to dopiero początek

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Yanina

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Instruktor medytacji prowadzonych zaprasza na sesje medytacyjne w technikach mindfulness. poznasz techniki oddechowe, relaksacyjne i pogłębisz kontakt z własnym "ja".

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Fizjoterapeuta, masażystka szybko się uczę nowych rzeczy!!! chętnie podzielę się tą wiedzą z innymi!

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Czujesz przebodźcowanie, natłok myśli lub napięcie w ciele? jako praktyczka uważności (po kursie mbsr i szkoleniach z technik relaksacyjnych) pomagam zamienić wewnętrzny chaos w głęboki spokój.

Mam duże doświadczenie w pracy z ludźmi, którzy chcą zmienić swoje życie i zdrowie. odchudzanie, zmiana stylu życia, masaż treningowy, aktywny tryb życia, wsparcie na wszystkich etapach.

Jestem muzykiem samoukiem oraz wolnym badaczem ludzkiej psychiki od 15 lat. cały czas się rozwijam w obu sferach. pomogłam wielu ludziom zrozumieć siebie czy zrelaksować się przy muzyce, którą gram. b

Praktyk technik relaksacyjnych, certyfikowany trener persolog i dynamiki stresu. prowadzę sesje indywidualne i grupowe. wspieram w uwalnianiu lęków, pracy z emocjami i wzmacnianiu poczucia wartości. c

Medytacja i praca nad tożsamością dla dorosłych online — własna metodologia z trzech lat praktyki, bo wyciszenie to dopiero początek

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Yanina

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja

Zapraszam na sesje medytacji (redukcja przewlekłego stresu, wyciszenie gonitwy myśli, praca z emocjami, poprawa pamięci, koncentracji), pracę z oddechem (pranayama), uważny ruch oraz wsparcie/prowadze

Indywidualny coaching online – kreatywna arteterapia, journaling terapeutyczny, wizualizacje, ćwiczenia oddechowe i rozwój kreatywności

Jestem doświadczoną, czułą i wszechstronną przewodniczką w podróży do siebie. prowadzę sesje online dla osób, które chcą pogłębić relację ze swoim ciałem, czuciem i uważnością.

Zapraszam na sesje medytacji. pomogę ci zredukować stres, wyciszyć gonitwę myśli, poprawić pamięć i koncentrację. odzyskaj spokój wewnętrzny i zmień swoje życie

Jestem absolwentką malarstwa oraz arteterapii. mam doświadczenie terapeutyczne w pracy klinicznej i rozwojowej. indywidualnie i z grupami. zapraszam na indywidualne sesje arteterapeutyczne.

Wzmocnij pewność siebie, poczucie własnej wartości i sprawczość. odkryj swoje mocne strony poprzez twórczość. arteterapeuta rozwojowy.

Jestem terapeutą pedagogiem specjalnym. uwielbiam pracę z dziećmi z różnymi dysfunkcjami. mam wieloletnie doświadczenie w tym zakresie.

Instruktor medytacji prowadzonych zaprasza na sesje medytacyjne w technikach mindfulness. poznasz techniki oddechowe, relaksacyjne i pogłębisz kontakt z własnym "ja".

Psycholożka i facylitatorka dobrostanu. dzielę się wiedzą i praktyką medytacji przygotowując każdą sesję indywidualnie, dla każdej osoby, zgodnie z jej możliwościami i potrzebami.

Zapraszam na terapie poprzez różne formy wyrazu- ekspresję wizualną, słowo, kolaż. arteterapia to twórczy rozwójtwojego pełnego potencjału.

Uczę ponadczasowej czułej samodyscypliny, która jest fundamentem realizowania z sukcesem swoich celów i marzeń. - mentoring | bodyfulness | dobrostan | samoświadomość | zdrowie

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.

Fizjoterapeuta, masażystka szybko się uczę nowych rzeczy!!! chętnie podzielę się tą wiedzą z innymi!

Lepsze samopoczucie od zaraz? zrób sobie dobrze w 15min programista, ekspert medytacji z ponad 15-letnim stażem. entuzjasta i praktyk biohacking'u. najlepsze metody bazujące na badaniach naukowych

Jestem fizjoterapeutką, udzielę konsultacji i pierwszej pomocy w przypadku kontuzji, bólu kręgosłupa, głowy czy innych dolegliwości związanych z układem mięśniowo-szkieletowym.

Technik masażysta, specjalizuje się w rytuałach spa, masażu ajurwedyjskim oraz masażach relaksacyjnych. zapraszam na spersonalizowane zajęcia indywidualne lub w małych grupach.

Czujesz przebodźcowanie, natłok myśli lub napięcie w ciele? jako praktyczka uważności (po kursie mbsr i szkoleniach z technik relaksacyjnych) pomagam zamienić wewnętrzny chaos w głęboki spokój.

Mam duże doświadczenie w pracy z ludźmi, którzy chcą zmienić swoje życie i zdrowie. odchudzanie, zmiana stylu życia, masaż treningowy, aktywny tryb życia, wsparcie na wszystkich etapach.

Jestem muzykiem samoukiem oraz wolnym badaczem ludzkiej psychiki od 15 lat. cały czas się rozwijam w obu sferach. pomogłam wielu ludziom zrozumieć siebie czy zrelaksować się przy muzyce, którą gram. b

Praktyk technik relaksacyjnych, certyfikowany trener persolog i dynamiki stresu. prowadzę sesje indywidualne i grupowe. wspieram w uwalnianiu lęków, pracy z emocjami i wzmacnianiu poczucia wartości. c

Udostępnij

Dyplom zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie

Jestem certyfikowany nauczyciel mindfulness. prowadzę indywidualne sesje 1:1 w krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. redukcja stresu, emocje, koncentracja.