1-sza lekcja za darmo
Sebastian
- Stawka godzinowa 240zł
- Czas odpowiedzi 1h
240zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Mindfulness
Mindfulness, medytacja, psychoterapia oraz coaching. Prowadzący z 15-letnim doświadczeniem mnicha buddyjskiego w Tajlandii, Indiach, Nepalu, Tajwanie i Tybecie.
- Mindfulness
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Sebastian
Medytuję i praktykuję jogę od 25 lat. 15 lat żyłem w zakonach buddyjskich w ścisłej dyscyplinie życia monastycznego, gdzie zostałem nauczycielem 5 różnych szkół buddyzmu (Tajskiej, Birmańskiej, Wietnamskiej, Tajwańskiej i Tybetańskiej). Skończyłem również studia dostępne wyłącznie dla starszych mnichów, obejmujące psychologię, filozofię i antyczne języki sanskryt i pali. W zakonie odpowiedzialny byłem za szkolenie mnichów w dyscyplinie i praktyce oraz prowadzenie kursów dla przyjezdnych.
Od 7 lat prowadzę grupowe oraz indywidualne kursy medytacji oraz psychoterapię online, z których skorzystały setki osób z Polski i ze świata.
Z miłą chęcią wykorzystam swoje doświadczenie, by wnieść odrobinę światła i miłości w Twoje życie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
- tajski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
tajski
Oferuję lekcje dostosowane do potrzeb zainteresowanych:
Medytacja, mindfulness, sesje psychoterapeutyczne lub coaching, wszystko dostępne w języku polskim, angielskim lub tajskim.
Chcesz zrozumieć głębiej siebie?
Nauczyć się jak rozdzielić doświadczenia 5 zmysłów od ich emocjonalnych reakcji?
Chcesz zbudować szczęście i radość z życia niezależne od zewnętrznych czynników?
Zbudować stabilność i spokój, którymi możesz również otoczyć swoich bliskich?
Potrzebujesz narzędzi pomocnych, by spojrzeć na życie w bardziej metodyczny i zorganizowany sposób?
A może praktykujesz medytację kilka, kilkanaście lat lub uczysz jogi i nie wiesz co dalej?
Niezależnie czy szukasz popołudniowego relaksu, większej efektywności w pracy, zwiększenia koncentracji, bez farmakologicznej pomocy z depresją, bezsennością czy traumami, lub szukasz typowo duchowej drogi życia, oferuję swoje doświadczenie.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 240zł
Pakiety lekcji
- 5h: 1200zł
- 10h: 2400zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Sebastian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
online
- 240zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Mindfulness
Monika
Warszawa
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ana
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artur
Warszawa
- 35zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Beata
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kaja
Łódź & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Monika
Warszawa & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aneta
Jakubowo & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karolina
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Hiszpania & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Emilia
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Gębura
Ostrowiec Świętokrzyski & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yanina
& online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryla
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Joana
Ustrzyki Dolne & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Kraków & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksandra
Kielce & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Zielona Góra & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli mindfulness
