1-sza lekcja za darmo
Profil Karolina i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Karolina
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Medytacja
- Mindfulness
Zadbaj o siebie: 8-tygodniowy kurs uważności, redukcja stresu i wewnętrzny spokój.
- Medytacja
- Mindfulness
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Karolina to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Karolina
Cześć ! Nazywam się Karo. Jestem certyfikowanym nauczycielem uważności w programie Mindfulness Now, ukończyłam psychologię oraz pracuję jako modelka.
W trudnym dla mnie czasie borykania się z zaburzeniami lękowymi,, odkryłam mindfulness. Regularna praktyka nie tylko pomogła mi poradzić sobie ze stresem, ale też poprawiła jakość życia. Uważność stała się moją drogą, pasją, a dziś również sposobem, w jaki wspieram innych
W wolnym czasie uwielbiam tańczyć, gotować, przebywać w naturze, czytać książki i nieustannie się rozwijać.
Wierzę, że szczęście można odnaleźć w prostych, codziennych momentach — wystarczy się zatrzymać i je dostrzec.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Prowadzę 8-tygodniowy program uważności, w trakcie którego:
• nauczysz się, jak łagodzić stres i niepokój,
• odkryjesz sposoby na większą obecność w codziennym życiu,
• rozwiniesz życzliwość wobec siebie i innych,
• zdobędziesz narzędzia, które zostaną z Tobą na długo po zakończeniu kursu.
Spotkania odbywają się raz w tygodniu (45-60 minut) w przyjaznej, wspierającej atmosferze. Kurs jest odpowiedni zarówno dla osób, które dopiero zaczynają, jak i dla tych, które chcą pogłębić swoją praktykę - niezależnie od wieku ;)
Prowadzę również zajęcia w języku angielskim.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Serdecznie polecam lekcje z Karoliną. To wyjątkowa nauczycielka i przewodniczka – wrażliwa, uważna i pełna ciepła. Dzięki jej wsparciu łatwiej odnaleźć spokój i równowagę w świecie, który nieustannie pędzi do przodu.
Uważam, że Karolina jest nauczycielem godnym zaufania, ponieważ z uważnością, spokojem i empatią prowadzi zajęcia, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla wszystkich uczestników. Potrafi słuchać bez oceniania, inspiruje do refleksji i pomaga rozwijać wewnętrzny spokój oraz samoświadomość.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
online
- 150zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Karolina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 45min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Medytacja
Ana
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Beata
Kraków & online
- 120zł/h
Aleksander
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
Anna
& online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcin
Gliwice & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Hiszpania & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Warszawa & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryla
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Joana
Ustrzyki Dolne & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Zielona Góra & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksander
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Lukasz
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktoria
Gdynia & online
- 300zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksandra
Kielce & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Martyna
Gdańsk & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Rzeszów & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Poznań & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Neelesh
New Delhi, Indie & online
- 37zł/h
-
Zobacz nauczycieli medytacja
