1-sza lekcja za darmo
Profil Adrian i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Adrian
- Stawka godzinowa 120zł
- Czas odpowiedzi 24h
-
Liczba uczniów1
Liczba uczniów, którym Adrian towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Adrian towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
120zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Medytacja
- Mindfulness
- Aromaterapia
Certyfikowany instruktor jogi, pranayamy (oddechu) i medytacji | Neuroatypowy: ADHD | Jak pokochać siebie i cieszyć się drogą | Redukcja stresu i napięcia ️ Samoświadomość | Ruch, oddech i medytacja
- Medytacja
- Mindfulness
- Aromaterapia
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Adrian : Zielona Góra
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Zielona Góra
-
O nauczycielu Adrian
Po wielu latach pracy zawodowej jako architekt: prowadzeniu własnej firmy oraz pracy dla korporacji, zaczęło narastać we mnie wielkie uczucie wypalenia. Pomimo usilnych starań, aby poprawić swój komfort życia, wszystko kończyło się jeszcze większą frustracją. Wtedy pojawił się szalony pomysł, by rzucić wszystko i wyjechać na parę miesięcy do Indii. Gdzie mógłbym zgłębiać praktykę jogi medytacji, pranajamy i ajurwedy u źródła.
Bo jak się okazuje, równowaga dla mnie oznacza ciągły ruch.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Jako osoba z ADHD rozumiem początkowe problemy ze skupieniem uwagi uczniów, dlatego uważności uczę stopniowo, małymi krokami.
Z wielką chęcią nauczę Cię świadomie oddychać.
Lekcje zawsze dostosowuje do potrzeb zainteresowanych. Porozmawiaj o Twoich potrzebach i znajdziemy Twoją własną drogę do rozwoju i lepszego samopoczucia.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 120zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 900zł
online
- 100zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Adrian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Medytacja
Beata
Kraków & online
- 120zł/h
Aleksander
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ana
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
Anna
& online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcin
Gliwice & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Hiszpania & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Warszawa & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Joana
Ustrzyki Dolne & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksander
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Lukasz
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktoria
Gdynia & online
- 300zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksandra
Kielce & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Martyna
Gdańsk & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Rzeszów & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Poznań & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Neelesh
New Delhi, Indie & online
- 82zł/h
Michael
Peccioli, Włochy & online
- 64zł/h
-
Zobacz nauczycieli medytacja
