Odkryj naszych nauczycieli

95 dostępnych nauczycieli w mieście Kraków

Blisko mnie

Online

Doskonała ( 4,7 )
1,9 milionów ocen od uczniów
Superprof Prywatne lekcje z trener sportowy Lekcje trener sportowy dla dzieci Lekcje trener sportowy dla dzieci w mieście Kraków

Lista prywatnych nauczycieli

Krystian

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Certyfikowany trener personalny- kraków ( czyżyny/ dojazd ). pomagam wypracować wymarzona sylwetkę, zredukować wagę, pozbyć się bólu .

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Katarzyna

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Cześć! jestem trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego. jeśli brak ci czasu na trening - dopasuję aktywność fizyczną i jej rodzaj specjalnie do ciebie!

  • 170zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (1 ocena)
  • Nowy

Trener personalny dla kobiet mieszkających w krakowie 90-dniowy program kobieca sylwetka

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Natalia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Trener personalny kobiet - przygotowuję siłowo pod pole dance, pomagam kobietom zdobyć pewność siebie!

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Mikołaj

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Młody trener personalny, kraków. prowadzę treningi personalne, rozpisuje plany treningowe oraz diety.

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Michał

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Trener personalny z pasją i doświadczeniem – razem osiągniemy twój cel!” absolwent awf kraków, specjalista w treningu personalnym i przygotowaniu fizycznym.

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Mateusz

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Mateusz "kowal" kowalik - trener personalny kraków

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Małgorzata

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Cześć, jestem studentką fizjoterapii, ukończyłam kurs trenera personalnego. chętnie pomogę ci budować nowe, zdrowe nawyki ruchowe oraz osiągać wyznaczone cele.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Wojciech

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (1 ocena)
  • Nowy

Dyplomowany dietetyk, trener personalny z pasji. nauczę cie trenować i zmienię twoja sylwetkę

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Michał

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Trener personalny kraków — prądnik czerwony, mistrzejowice, grzegórzki | absolwent awf, certyfikowany trener personalny

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Anastazja

Kraków (online)
  • Nowa

Jestem trenerką medyczną, trenerką personalną i instruktorką siłowni. posiadam certyfikaty z akademii trenerów sportu oraz global sport academy.

  • 90zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Ewa

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Jestem nauczycielem jogi z el.vinyasa i hatha, face jogi, jogi nidry oraz medytacji. doświadczenie zdobywałam w krakowskich szkołach i studiach jogi oraz w szkole jogi u natalii knopek w kuźniówku k/ł

  • 60zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Dariusz

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Treningi personalne w krakowie na siłowni i nie tylko! zmień swoje życie z profesjonalistą!

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kamil

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem trenerem personalnym, z wieloletnim doświadczeniem. jestem również autorem e-booka "zostań swoim trenerem". ukończyłem liczne kursy związane z treningiem i dietą m.in. metodyka treningu dla k

  • 160zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Karol

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, studentem diagnostyki sportowej. ukończyłem wiele kursów związanych z planowaniem treningowym, treningiem przy skoliozach. prowadzę treningi personalne or

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kamila

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Pierwsza konsultacja treningowa 50 zł | trening personalny | trening medyczny | przygotowanie motoryczne | active zone złocień

  • 50zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Nawyk formy

Kraków (online)
  • Nowy

Treningi personalne pod okiem fizjoterapeuty. dzięki indywidulanemu podejściu wdrażamy wśród naszych podopiecznych nawyk codziennej aktywności fizycznej.

  • 110zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Natalia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Młoda instruktorka fitness, która chętnie przeprowadzi trening i zapewni świetną atmosferę! serdecznie zapraszam do kontaktu! ;)

  • 80zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Alex

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Pomogę zacząć treningi siłowe i uporządkować podstawy odżywiania w krakowie lub online, bez udawania guru fitness :)

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Jan

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Pomagam osiągnąć lepszą sylwetkę, siłę i sprawność. treningi dopasowane do ciebie – bez przypadkowych planów i straty czasu. redukcja, budowa masy, poprawa kondycji i realne efekty.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Helena

Kraków (online)
  • Nowa

Lubię grać w siatkówkę i w piłkę nożną. mam zainteresowania dużo, lecz to są moje najlepsze

  • 200zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Karol

Kraków (online)
  • Nowy

Indywidualne plany treningowe oraz prowadzenie online zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Sandra

Kraków (online)
  • Nowa

Redukcja wagi modelowanie sylwetki wzmocnienie mięśni i stawów oraz poprawa funkcjonalności i jakości życia podopiecznego poprawa jakości życia poprzez dobrze wzmocnienie ciała poprawa samopoczucia

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Bartosz

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Metamorfoza sylwetki i zmiana nawyków życiowych, to jest to czym się zajmuję na co dzień! certyfikowany trener personalny z wieloletnim doświadczeniem i pasją do ruchu.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Patricia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (1 ocena)
  • Nowa

Nie wiesz, od czego zacząć? czujesz się zagubiona na siłowni? a może po prostu chcesz robić to dobrze? jestem tu, żeby ci w tym pomóc.

  • 160zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

David

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Trener personalny z ponad 10 letnim doświadczeniem. trening siłowy i oddechowy metodą butejko i oxygen advantage. pomogę ci poprawić siłę, zdrowie i oddech dzięki indywidualnym treningom w kameralnym

  • 190zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Se

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Certyfikowany trener personalny-medyczny, od 8 lat współpracuje z innymi. od niedawna mieszkam w krakowie - promocyjna cena aktualnie posiadam 20 wolnych godzin tygodniowo :)

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Michał

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Specjalizuję się w treningach funkcjonalnych, wytrzymałościowych i uzupełniających dla biegaczy. pomagam moim podopiecznym osiągać swoje cele poprzez odpowiednio dostosowane plany treningowe, dbając o

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Lola

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Certyfikowany trener judo i kulturystyki, trener fitness, kwalifikowany do szkolenia na wszystkich poziomach

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Michał

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Healthstudio przy ul. stanisława lema 32, tuż obok tauron areny, to nowoczesne studio treningowe specjalizujące się w treningu personalnym i ems. oferujemy indywidualne podejście, dostosowane do twoje

  • 160zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Obyrtacz

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Trener personalny | pierwszy trening gratis twoja najlepsza forma zaczyna się tutaj

  • 110zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Lana

Kraków (online)
  • Nowa

Uczę sportu, ponieważ lubię pracować z ludźmi i prowadzić zajęcia. zapraszam bardzo

  • 50zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Mateusz

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Trener personalny kraków bronowice/krowodrza, ponad 10 lat doświadczenia w pracy z ludźmi. absolwent awf kraków.

  • 140zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Adrian

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (8 ocen)
  • Super Nauczyciel

Pomagam osobom nieśmiałym zaczynać bez presji – ćwiczenia w domu z profesjonalnym trenerem, odchudzanie i budowa sylwetki

  • 99zł/h

Kacper

Kraków (online)
  • 5 (4 oceny)
  • Doświadczony

Trening personalny, prowadzenie online, trójbój siłowy, zapraszam na prowadzenie online, pomogę ci dźwigać.

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Yuliya

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (11 ocen)
  • Nowa

Udzielam prywatnych lekcji z spiewu klasycznego. absolwentka akademii muzycznej w krakowie. byla solistka filharmonii.

  • 30zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Jakub

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Cześć, jestem kuba. trenuje od czterech lat , jestem trenerem personalnym.kiedys udało mi sie zmienić swoją sylwetkę, teraz chciałbym pomagać innym w budowaniu wymarzonej sylwetki.

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Adam

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (3 oceny)
  • Doświadczony

Jestem trenerem personalnym i pasjonatem sportów sylwetkowych. prowadzę zajęcia w trybie stacjonarnym. gwarancja efektów i zadowolenia już po 1 miesiącu.

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Ewa

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Trener przygotowania motorycznego i trener personalny - potrzebujesz schudnąć? wyrzeźbić się? a może poprawić jakość swojego życia? - zapraszam !

  • 80zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kuba

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Jestem inżynierem informatyki i studentem medycyny, ale poza tym pasjonatem i byłym zawodowym sportowcem. zapraszam do wspólnych treningów

  • 110zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Jakub

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Nie możesz schudnąć? nie potrafisz odnaleźć się na siłowni? a może po prostu chcesz doszlifować technikę? jeśli choć na jedno pytanie odpowiedź brzmi tak... to jesteś we właściwym miejscu!

  • 130zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Adrian

Kraków (online)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Trener personalny kraków. specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. pomagam zarówno początkującym jaki bardziej doświadczonym podopiecznym realizować ich cele sportowe.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kamil

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem trenerem personalnym, z nowatorskimi pomysłami na twój rozwój treningowy i podejście do sportu.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Ewa

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczona

*medyczny trener personalny *trener personalny *instruktor siłowni *trener przygotowania motorycznego *wzorce ruchowe *stretching *aktywność kobiet w ciąży i po porodzie *dietetyka

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Zuzanna

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Posiadam doświadczenie w treningach lekkoatletycznych, rozciągających, fitness. chcesz zacząć przygodę ze sportem? pomogę ci - zajęcia są dla ciebie! udzielam prywatnych lekcji online oraz w centrum.

  • 25zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Grzesiek

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Cześć! z tej strony grzesiek, mam kilkuletnie doświadczenie w zawodzie trenera personalnego. wspólnie osiągniemy twoje cele sportowe oraz poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie oraz jakość życia!

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kuba

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Certyfikowany trener personalny, staż treningowy 10 lat. rozpisywanie planów treningowych, dietetycznych. treningi personalne, konsultacje online.

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Tomek

Kraków (online)
  • 5 (1 ocena)
  • Nowy

Trener personalny | pomogę ci wrócić po kontuzji, zbudować sylwetkę, zadbam o twój performance sportowy i dietę.

  • 50zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Gabriela

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowa

Jestem trenerem personalnym, niezależnie od tego, czy twoim celem jest zbudowanie masy mięśniowej, modelowanie sylwetki, poprawa techniki ćwiczeń, poprawa ogólnego samopoczucia czy odkrycie nowych pas

  • 130zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Julia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Uprawiam sport od 8 lat z czego od 4 ćwiczę stricte na siłowni. jeśli za niewielką sumę chcesz skontrolować technikę wykonywanych ćwiczeń lub nauczyć się ich wykonywania, chętnie pomogę :)

  • 40zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Anton

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Nie tracimy na wadze, ale zmieniamy kondycję ciała. pracujemy nad zdrowiem i dobrym samopoczuciem. piękne ciało nie jest celem, ale nagrodą za wspaniały styl życia

  • 70zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Wiktor

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Twoja droga do lepszej wersji siebie zaczyna się teraz - skorzystaj z doświadczenia trenera personalnego kraków - 3 lokalizacje

  • 115zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Pawel

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (1 ocena)
  • Nowy

Trener personalny kraków, trening siłowy, dwubój olimpijski, kettlebell, kulturystyka, zdrowe ciało i brak bólu

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Paweł

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Cześć, mam na imię paweł, jestem absolwentem studiów na kierunku wychowanie fizyczne oraz certyfikowanym trenerem personalnym.

  • 120zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Cezary

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Witam jestem studentem na trzecim roku kierunku finanse i rachunkowość. moją pasją jest sport. trenuje brazylijskie jujitsu, a także ćwiczę siłowo. zapraszam na treningi osoby chcące zadbać o kondycj

  • 30zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Anastasiia

Kraków (online)
  • Nowa

Cześć, mam na imię anastazja. mam 18 lat, jestem z ukrainy, język polski znam na poziomie a2, ale uczę się dalej. jestem trenerem fitness i stretchingu, nie mam doświadczenia. bardzo lubię się rozciąg

  • 40zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Marysia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Jestem trenerem personalnym oraz fizjoterapeutą (specjalizacja korekcja wad postawy). ukończyłam awf w krakowie. chcesz zmienić swoje życie? napisz do mnie, chetnie ci w tym pomogę!

  • 60zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Sebastian

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Certyfikowany trener personalny z krakowa udziela lekcji z tematu siłowni i żywienia

  • 50zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kamil

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem absolwentem akademii wychowania fizycznego, dyplomowanym trenerem personalnym. udzielam prywatnych lekcji i konsultacji (stacjonarnie w krakowie oraz online) z zakresu treningu różnych dyscypli

  • 60zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Anna

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Absolwentka akademii wychowania fizycznego w krakowie z bardzo dobrym podejściem do dzieci :)

  • 55zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Adriana

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowa

Cześć! mam na imię adriana i jestem certyfikowanym trenerem personalnym, a także wykładowcą akademii mistrzostwa sportowego. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w treningu funkcjonalnym.

  • 110zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kamil

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowy

Ha aha a sd d s s. s s ss s s

  • 50zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Nina

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Uczennica ogólnokształcącej szkoły baletowej i trener personalny. kalistenika, siła, rozciąganie to moja pasja. naukę najlepiej rozpocząć, zwracając uwagę na szczegóły - błędnie wyuczone schematy cięż

  • 110zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kacper

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Absolwent gsa, wyciągam ludzi zza biurka i pokazuje jak można efektywnie i zdrowo spędzić czas.

  • 70zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Sandra

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowa

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem fitness:) ukończyłam kursy z zakresu treningu i dietetyki w fit academy oraz szkolenia z dietetyki sportowej w ams. zapewniam 100 % zaa

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Filip

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Cześć, nazywam się filip, mam 22 lata jestem trenerem personalnym w krakowie. całe życie jestem związany ze sportem od 2 miesięcy jestem certyfikowanym trenerem i buduję swoją bazę podopiecznych. chę

  • 90zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Alexandr

Kraków (stacjonarnie)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Jestem absolwentem wsei. w czasie wolnym zajmuję się na siłownie od 4 lat. wyjazd prywatny lub na siłownie fitness platinum. zajęcia w językach (polski, ukraiński, rosyjski, angielski i białoruski)

  • 40zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Julia

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem trenerem personalnym, studentem wychowania fizycznego i wielkim pasjonatem sportu w każdym wymiarze!

  • 80zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Vladimir

Kraków (online)
  • 5 (3 oceny)
  • Doświadczony

Trener personalny poziom dla wszystkich dowolna siłownia albo online certyfikowany trener trojbuja

  • 60zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Norbert

Kraków (stacjonarnie & online)
  • 5 (2 oceny)
  • Doświadczony

Twój osobisty coach z pasją i doświadczeniem. unikalny program the nomad workout

  • 90zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Ola

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem studentką wychowania fizycznego, od dziecka moje serce oddaje w kierunku sportu i rozwoju osobistemu.

  • 25zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Tomasz

Kraków (online)
  • Nowy

Witam cię na moim ogłoszeniu, ja się nazywam tomek i jestem trenerem personalnym z 10 letnim doświadczeniem.

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Krystian

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Jestem trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami (reps), instruktorem strongfirst,trx, szkoleniowcem oraz dietetykiem. treningi prowadzę na ruczaju.

  • 140zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Patrycja

Kraków (stacjonarnie)
  • Nowa

Indywidualna nauka pływania, doskonalenie pływania, treningi szybkościowe, treningi wytrzymałościowe,korekta techniki, plany treningowe

  • 100zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Kristian

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Prowadzę treningi poprawy ruchliwości, bólów oraz budowania sylwetki na terenie bronowic i krowodrzy | trener personalny | kraków

  • 70zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Robert

Kraków (stacjonarnie & online)
  • Nowy

Instruktor wioślarstwa z 12 letnim doświadczeniem zawodniczym i trenerskim. prowadzę treningi na ergometrze wioślarskim i uczę wiosłowania. buduję plany treningowe.

  • 60zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Emilia

Kraków (online)
  • Nowa

Trener personalny z 10- letnim doświadczeniem. prowadzę kompleksowo treningi i rozpisuje plan żywieniowy. trening: - siłowy -interwałowy -hiit -tabata -rozciąganie - trening funkcjonalny prowa

  • 130zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Aneta

Kraków (online)
  • Nowa

Trenerka kobiet 35+ kraków centrum, krowodrza: cel, motywacja, działanie i kobieca sylwetka.

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Anetta

Kraków (online)
  • Nowy

Joga on line - zajęcia grupowe. (jest też możliwość zajęć indywidualnych, na odrębnych warunkach). jestem dyplomowanym, doświadczonym nauczycielem jogi metodą iyengara. (uprawnienia państwowe oraz dy

  • 30zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Natan

Kraków (online)
  • Nowy

"pomogę ci w poprawie twoich wyników sportowych. niezależnie od tego czy chcesz dźwigać więcej, mieć lepszą kondycję czy po prostu schudnąć, dobiorę strategię tak aby zapewnić ci progres."

  • 150zł/h
  • Pierwsza lekcja za darmo

Niezbędne informacje o tych zajęciach

✅ Średnia cena :107zł/h
✅ Czas odpowiedzi :3h
✅ Dostępni nauczyciele :95
✅ Forma zajęć :Stacjonarnie lub online
Poprzedni
Czego chcesz się nauczyć?
O nas
Wszystkie przedmioty
Miasta
Blogi i Pomoc